姬傲剑有些⚸迷糊，“这气血几转👜几转的，是什么意思⛃？”
绿衣女孩一愣，“气血行速是衡👜量🆛🐏外功内功修为的一种方法。兄长你连这都忘了？”
姬傲剑点头，露出更迷⚼🖫🕦糊🚍的神情，“我好像确实记不起来了。”
姬小👟🍦苏道，“练武之道，讲究的是内外合一。外功是外练筋骨皮，内功是内🜪🄿🃖练一🁠口气。”
姬傲剑点⚝💕👮头：外练筋骨⚼🖫🕦皮，内练一口气，这句话听说的次🕗数可太多了。
神医妹妹接着道，“外功虽说练的是筋骨肉身，但同时也在锻炼气🝡血。一个🜪🄿🃖人舞枪弄🙝棒、打拳踢腿之时，气血奔行和心跳都会越来越快，这就是血行加速。所以经常练武的人，气血自然会越来越强盛，”
姬傲剑继续点头：生命在于运动，🆛🐏人在运动的时候，⛃心跳和呼吸都会加快，血液循环也在加速，原来这就是妹妹所说的锻炼气血。
姬小苏道，“功力练得越深，气血行速越快。气🉡血一转，是练武人平常状⚱🕈🇦态下的气血行速。练到几转，就是🚶表示气血行速的奔走倍数。”
姬傲剑眨⚝💕👮了眨眼🐇♘，“你说原剑空的气血七转，就是说他的气血行速能达到常人的七倍，他怎么受得了？”
姬小苏摇⚝💕👮头，“不是常人的七倍，是他自己的七倍。”
姬傲剑看了看她的神情，忽然明白了。
经常从事体育锻炼的人，平静时候的心跳会渐渐慢下来。普通人的心🎞跳次数为平均每分钟七十五次，高水平的运动员却只有三十多次。
姬傲👟🍦剑也曾听说过人的心率极限是每分😳🅠钟二百二十次，超过这个数值，心脏就不能继续完成正常的搏血功能。
原剑空的功⚸力只需练到每分钟的心跳次数低于三十次，七倍行速就不会达到二百二十次，那么气血七转对他来说确实不是问题。
看来这原剑⚸空的体能放到现代，也足以成为最顶🉡级的优秀运动员，果然当得是高手之称。🐹🄴
姬傲剑心中隐隐明白了气血行速的意🀢思，又问道，“你说内功修为也以气血来衡量，这是什么⚠💱🕥道理？”
姬小苏道，“内🐇♘家的吐纳导引之法，专门锻炼心肺。练到呼吸强劲、内息悠长之后，就能直接提升气血行速，甚至让气血行速超过外家功夫所练的极限。”
姬傲剑有些了然，原来内功的效果，是可以人为控制⛃气血行👹🍭速。
打拳踢腿加快气血运行，意味着需要经过热身，等心跳血🕗速上来之后，才能发挥自己巅峰状态的功力。
而修炼内功之人，不需要热身阶段，就能自行调节气血运行的速度。当动手之时，可🙝以迅速进入最强状态，打对手一个措手不及。
姬小苏又道，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们发现自🖑👽🎗己的气血依然十分旺盛，远胜常人，自会深入研究气血运行之理，♺🍜🈷进而探🜌索出了单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问道，“🗦这是什么时候的事情？”
姬小👟🍦苏道，“大约从南宋以后开始🆛🐏，到了元明之时，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打熬🏟🜾气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深，有法力的公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。