&nb☻🄥⛎sp 虽然还是无法发挥出岳不群一流高手的战斗力，但对付二流武者，应该是没太大问题的。
若是以🝋后再找♦📛些人厮杀，相信就能完全掌握🛝了。
&nb☻🄥⛎sp 陪练了半个小时，看到岳灵珊浑身大汗，气喘吁吁的模样，岳不群🝃趁着对方攻击而荡开剑锋的时候，身形后退拉开了距离。
&n🃔b☻🄥⛎sp “好了，今天就到这里🏱。”
&nb☻🄥⛎sp ☺🄟⚛ “是！”
&nb🁞sp 岳灵珊郑重地点头，看其模样，若非杨安🂬在这，恐怕得摔倒在地上了。
“你的武功还是太弱了，不过基础倒是已经打好。过⛴🞣几日，该让你娘教你修行《抱元劲》。”
&nb🞸sp 岳灵珊听得眼睛一🙤亮，欢喜道：“多谢爹🂬！”
🛻♿ “山上风大，去洗个澡，免得染了风寒。”
“嗯🏊！🝋”🄥⛐
岳灵珊诧异，老爹什么时候这么会关心人了。🎾
不过她的心情非常好，此刻也休息了一小会，体能🗢🝗恢复了一些，转身就离开了这平台。
☺🄟⚛ 杨安盘坐着，调整着内力，🍐🗯没多🀫久就恢复过来。
他算是察觉到了，岳不群的身体素质并没想象中那么⛴🞣强大。
&🈬nbsp 内力虽然能够滋养肉身，但效果极为有限，除非是某些特别的功法，否则只能在潜移默化的增强。
但这种增强其实是有时限的，身体🖶🗉🙶还在发育阶段，增强的效果最好。
&n💰🕠bsp &n🗘bsp 一旦过了三十，哪怕是武者，🛤🞓气血也达到了顶峰。过了四十，势必逐步衰败。
到时候别说增强，能维持当🍐🗯前身体🖶🗉🙶素质就不错了。
何况武者修行过程中难免会出点🀫什么问题，再加上常年战斗，暗伤更是无数。
&🙫nbsp过了五十岁，这些暗伤都会一一爆发，衰老得更快了。
🛻♿ 也就是靠着内力，维持着身体。若是一直保持着功力的巅峰，倒是可以延年益寿。
&🞊💟📅nb🞸sp 可若是战斗，内力消耗严重，同样也是在损耗身体。
&n🃔bsp &nb♹🍒sp可以说，武者的强大不在于身体素质，而是内力。🗢🝗
身体是比常♉人♦📛好一些，但极为有限。