海边小说屋>奇幻玄幻>我有一剑最新免费 > 第三十六章 活该
    削减一名中场,也就降低了球队中场的创造力,这种🙸🏎😻主动讨打的保守方式让他不屑,但大敌当前,掂量着自己的水平,孰重孰轻一目了然☶🃵🜍。

    但是,改变却不是能够一蹴🊵🔯🄅而就的,需要做的铺垫工作还有太多太多,要想取得如意的效果,还必须结合实际🅒🅻请来稳妥推进。

    一🚴个最大实际就是,长久的封闭集训以来,都在刻意给球员灌输中场至上的理念,在磨合逐渐成形的时候,却要突然转移战略重心,大战当前,这并不明智。

    这又是一道选择题,吕居仁内心纠缠着。

    “来,我们今天不再玩颠球、绕杆这些细活了,我们玩个大的!”在强化了一周多的基础练习后,🏻🟐🜖看着怨声载道的球员们情绪越来越大,而效果也不是很明显,王朋决定转变训练方式。

    “今天我们来玩次团队对抗,以三人为一组,要求是一组三人之间进行传球,另一组进行逼抢。除了用手,你们可以用身体的任何一个部位传球,只是不能给皮球落地,落地即为输,控制皮球、防止抢劫、快速传递、密切配合,这是控球方的要求。而抢劫方的要求很简单,就是要采用冲撞犯规以外的任何方式,逼迫对方的皮球坠地,控球方流畅🕋🈄🞾传递皮球时间超过一分钟即为赢。🞖”

    “看见那个红色木桶没有?我要求你们起高球,将它击倒。别跟我讨价还价,这是提高你们脚法的大好机会。击球时脚腕适当放松,调整力🂺量,就当你正拿着一把ak在🊋瞄准,要用心去踢。”

    “两个人交叉进行传球跑位,前方的木桩是会移动🐺🄾🃊的,你们要注意脚下,不能踢到这些障碍物,要迅速地将皮球绕开障碍,传到队友脚下。我要求以70的速度前进,要抬头观察前方情况。”

    相对于前段时间单调枯燥的颠球、带球绕杆,这些对抗性与技巧性结合的内容多了几许趣味性,球员们参与的热情高涨了不少🕕🉟,🙙🊶效果也大为不同。

    训练结束后,兴奋的罗冼在二十米开外搓了一脚,准确地砸中木桶,“大月子,看见没有,🅋🄽你可以吗?!”炫耀的举动很明显。

    赵悦不屑道“你个球,看哥来——”还没说完,不远处飞来一个皮球,“dan”地一声将倒地的木桶弹🚗📣🜭飞了,吓了罗赵二人一跳。

    “咯💿老子的,哪个又学二愣子来这里卖弄臭脚?!”赵悦骂咧🉰咧的。🖠🔅

    远处站🏫着章容、关剑和李旭东三人,踢球的是关剑,开口回敬的是章容“都他娘的💄🏘有力是吧,那么有能耐今天跑步🙽时咋像条死鱼啊?现眼也不找个好地方,丢人!”

    罗冼一听就火了“我他吗今天就跟——”

    话还没吐完,吕居🋈仁走了过来🁕🅫“想干嘛呢🁦🇾🞇?”

    关剑笑🏫嘻嘻地回道“教练,有人脚法不好想加小灶,请我们过来指导一下。”

    扫了一眼满脸怒气的罗冼,吕居仁“哼”了一声道“是这👕样吗?”

    赵悦马上笑脸相迎“是啊是啊,教练🃃,我们脚法太差了,就请关剑他们过来展示一下,他们的脚法真的很好,打得天上的飞机都怕了,呵呵。”

    关剑的笑容有点僵,但也尽力咧开应🃃付着冷场面“呃、呃,大概真的也许是这样吧,呵呵。”

    其他几人就面无表情地点了点头。

    吕居仁似乎觉🖓💋🐒察出一些东西了,但也没说什么,只🐺🄾🃊是看了眼大家“🈾🄀🝰比赛临近了,少给我添乱。”

    “今天的训练内容是进行攻防对抗,每边7人,这7个人要采用双层站位,后4前3,模仿中后场。每局比赛为60分钟,分上下🎴半场,输的一方去找潘指导进行加罚。攻方要加强彼此的配合,组织者要开阔视野,注意利用转移来扯开对方的防线;守方则要加强彼此间的协防,要注意各自的站位,一旦断球成功,要加快反击速度,注意一脚出球。”

    吕居仁安排的训练内容更多的是小型🃃对抗,这是欧洲青训人才培养的一项基本训练内容。

    在前一阶段的集训中,🆸🔖🀧球队更多进行整体的对抗,本期集训,通过与王朋交流,决定采用这一灵活机动的训练方式,加强球员对战术的理解与执行。