中华武士会临时住所后院演武场。
周舟站在一包200公斤左右的沙袋前，两腿慢慢向下弯屈，身体成半蹲姿势🅶，体重偏于右腿，随即左前臂经体前向上提起，左手停于胸前(偏左)，手心向下，手指向前，右前臂也随之向上提起，右手盖在左手背上，两肘微屈，目视前方，摆出三体式架势。
他仔细感知自己的身体，一点点放松。
松弛绷紧的太阳穴；
松弛压下耸起的双肩；
放松紧绷的两肋，轻轻地吸了口气。
咔咔咔咔
他的骨节一点拔开，肌肉在🏋地形引力的作用下，松弛到了极限，然后他下身🗡🝎不动，也不转腰，只凭借上半身的力量，右拳猛地击出。
啪，就像是打穿了泡沫一般，整个沙袋爆炸了🐆。
沙子洪水般四下飞射。
哗啦啦、哗啦啦，整整过♵了🏋三秒，沙暴雨才停下。
“呸呸呸。“周舟闭上眼，想📴🟅要把溅⚺🖞落眼睛里🐆的沙子弄出。
正在他揉眼睛的时候，🉣他感到有人轻轻捧起他的脸，然后往他☔⚳脸上喷了点水。
周舟揉了揉眼☄☢🁇睛，张开眼，视📴🟅线渐渐清晰，眼前是孙红梅鼓起的腮帮子，只见她拿着海碗，喝了口水，抱着他的脸把水吐了他一脸。
痒痒的。
“够了，够🔛🁑了，已经好了。”周舟拉下孙红梅的双手，感到她的皮肤光滑，忍不住🗢🝗多握了两🃧🚍💉秒。
“妳最近都去哪🚃🐮里了，神神秘秘的。”周舟问。
“不告诉你，和我一起去看🏋🏋吧。”孙红梅俏皮地吐吐舌头，说着拉着周🖊🐸舟的手就往外走。
“你的官话流利的很多啊。”周舟随口道，同时故意落在后面，悄悄打量孙红梅挺🗢🝗翘的臀部。
就这样，他们一🚃🐮路拖拉着过了半个♯小⚺🖞时，来到了郊区的小树林里。
树林中有一小☄☢🁇块隐秘的灌木丛，周舟跟着🚂🐥她穿过灌木丛，只见眼前出现了一个狭长的长方形土坑，足有一人多高，土坑旁还插着一把铲子。
“你带我来这里干什么？”周舟好奇道。
“之前从唐师父那里学到了盗天机。总要有🎖👆来有往，你是唐师父的徒弟，所以今天我就教你一个练习腿法的法门。😀”说着孙红梅带👓🈝着周舟下到土坑里。
坑道很窄，只能勉强让两个人并排走。