张红🙁梅的气往往来的快去的也快，她们😧🃴劝了劝她后，她也就没事了。
将注意力都放在了医生给出的一些建议上。
“双胞胎是两个孩子，就需要更多的营养！🚕📐回去好得加大营养！”
就因为医生这一句话，🌺回去💭的路上，她和蒋兰就一直在说，要怎么给她🌸🃵🜆加大营养。
营养肯定是要加大的，但黎珞还是会一😧🃴部分听🜨张红梅的，一部分按照她的想法来。
不📶🟗能说是单纯为了加大营养，而让她不健康了。
首先是牛奶，之前她一天会喝上一斤半😧🃴，而现在她🏆会将近喝上三斤，相当🈓♢于是把牛奶当水喝。
这个时候的牛奶就是生奶，直接从牛身😧🃴上🚅🐻🅂挤下来就拿来卖🕰🍕🇸。
奶味特别足，好喝，但是却也上火。
所以她会再煮上冰糖雪梨枸杞银耳。
怀孕🙁期间喝燕窝会很好，但黎珞喝不惯燕窝的那个味道，她更喜欢银耳。
三个月，胎儿稳定了，黎珞渐🜢🃲🛬渐增加了运动量。
这个年代，一般有两种错误的观念，一种是认为女人怀孕后一点儿运动量也不能有，不是躺着，就是坐着。
还📶🟗有一种就是🎚👪觉得怀孕了没什么，可以还该干什么干什么。
农村🙁里有很多女人怀孕后📅😠🂱还会去地里干农活。
为此很多流产的。
这种就是运动量太大了。
怀孕后，适量的运动可以让胎儿更健康。
不过具体情况还是得看孕妇的身体素质，有些孕妇如果🌩体质较差，确💴实需要静养，那就最好不要运动。刚开始，张红梅是反对她的，不过在她跟她说了后，又从医生那儿也证实没事后，她也就不说什么了……