没有小角色，只有小演员。
肢体的表🆆演，只有在心理高度🎅🎫🔃协调时才是真实的。🄗♘🈧
对🏧于🍩一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基本素养。
你不可能创造🄾连你自己都不相信，连你自己都认为🄗♘🈧不真实的东西。
对于薛小璐导演的要♄🅸求，周夏明白之后，毫不🍳犹豫就答应了。
跟着剧组的人一路往海洋⚝馆外面走去，看着周围蔚蓝奇幻的海洋世界，周🝗夏不👮由陷入了深思。
哪怕前世得了金鸡奖最佳男主，他作为一名☧演员的素养还远远不够。
他出演这个🂡角色的目的本来就不📔🚥🕡单纯，抱有许多杂念。
名利上的追求，这都可以理解，但不🉄🄶能因此就🍳忘记了一个演员的素养☧🁲。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表📔🚥🕡面，没📭🞇有做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤，重重敲醒了周夏🌑♿🎋。
连大福这个角色最基本的需要，形象切合，他都没有考虑到，如今电影开拍了，🔭🃴还🝜要导演提醒，这如何说得🛲☪🂉过去？
薛小璐📗导演将他当做新人，可以这么宽容，那以后🄗♘🈧遇到更严厉、要求更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬业，没有演员的基☧本素养，就会传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的🍳考虑，🝙有几个好导演会愿意用🍼他们？
他想这一世快🄾快乐乐的生活，并不意味着他就没有追求。
他可以是流量的化身，行走的戏精，少女尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕，🞠🕤演技炸裂、灵魂颤栗、浑身都🎪是戏、五体膜拜等等。
走出海洋🆆馆坐上车往回赶，透过车窗，看着这座海滨城市的繁华夜景，周夏内心逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以后对待每个角色，他也🖫🕣都会更加认真去☘⛒🙶思索和准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里，🁗🅷有好多为了角色，迅速增肥和减肥的优秀演员，贝尔和张佳辉这两人的🀵🁇经历他最为熟悉。
而且这两人他前世都见过、交流过，他们为了🍳角色，会去做任何需要做的事情。
2003年，为了完美👉塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在两周内依靠饥饿和大量的体力消耗🎪运🍷动，迅速减到了110斤。
医生警告他，如果再瘦下去，可能英年早逝，贝尔这才不得不停止了可🏡🛤🞖怕的塑身训练。
2004年贝尔又因为要主演《蝙蝠侠：侠☧影之谜》，又在短时间内从50多公斤长到了85公斤。而到了2006年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了60公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又迅速增肥，2010年出演《斗士》又迅速减肥……
就在这种不断🄾减肥、增重的循环中，贝尔不断为了🄗♘🈧角色折腾自己，他的敬业精神深深震撼了所有人，人们敬佩的称他为☘⛒🙶疯子。