一直忙到晚上，洗完澡的袁贵赤着上身从小浴室里🝘走出来，一🔝🁤边用毛巾擦着湿湿的头发，一边在大衣柜边上的一面全身镜前照🔰着。
今天一天一直在揉面🙬🍛拉面，他现在就觉得双臂都快举不起来了。
“嗯……🟑🜙自己的身体🙬🍛好些是弱了点……”虽然不至于两肋露出排🖘骨那样地消瘦，但是他身上确实也没什么肌肉。
“系统，有没有关于健身的建议。”
“唰！”
系统拉出界面，然后小灰老鼠在中央转🚥🕛啊转，转了近五分钟，才又刷出一行字🎔🐲🃵
“菜谱🏤集健身减肥健康系列（宿主试炼等级不够，无法查阅☰🃂🔾）”
袁贵“……”我是问你应该怎么健身，不是问你🙚🕤健身吃什🁭🉄么！🔝🁤
“叮”
“我是美食系统，不是猛男系统！”
系统突然又跳出来一个对话框。
袁贵“……”这破系统，⛒🙱有时候么呆板的要死，有时候又🁭🉄特别毒舌，难道是精神分📀🗳☂裂？
某只无聊监控自己唯一的下属客户端系统的橘猫躺在猫窝🁭🉄里嘿嘿嘿地阴笑。
系统没建议，袁🁎🄬🀨贵也不会被憋死，他点开自己的客户端👲，开始查询。只是，看惯了系统那个“高端大气上💇🏮档次”的虚拟界面，再看自己的小破客户端的小屏幕，就觉得有点不顺眼了。
“🀞♢等咱有钱了！买两个！自己带一个！还有一个……给狗带！🔝🁤”袁贵恶狠狠地🎔🐲🃵立了个fg。
第二天，袁贵比平时早起了一些，在网上订的食材送来之🁭🉄前，他得去跑步，这🎔🐲🃵也是他昨晚给自己定的健身计划的一🌏部分。
本来还想带着小黑狗一起去跑的，结果小黑狗不知道是没睡醒还是因📺为饿了，缩在袁贵昨天用几件旧衣服搭的临时狗窝里不肯出来。
所以，袁贵只能孤单单地自己上路了。
从小步行街跑进校园，袁贵找了一条锻炼的人比较少的路线，绕了小半个校园回到小面馆，🖎👞时间差不多半小时，送食材的人也到了。
接受食材，然后继续开始练习。
“系统🏤，请评价。”高汤⛒🙱经过昨🂄🌒⚊天一天的熬煮，袁贵觉得差不多应该可以了。
“唰！”
“评价
1、食材分隔不够均匀、体积略大