伦敦即便是国际化大都市，依旧对城市绿化和公共运动基础建设非常重视，球场🗩🞏📉，健身广场，公园，随处可见。
夺🂿🔡🂎取社区盾被中国媒体誉为2004年收获了五冠王的秦雄，清晨在体能教练的陪同下在公园内慢跑。
跑了差不多40分钟后，他停下🍋脚步，左手的食中二指合♼并放在腮下的脉搏上，抬起右腕看着运动手表上🏇🗿♰的时间。
在脉搏一下一下跳动时，他一边默🏽🟧🟡默记下跳动次数，🄛♸一边脑海中在思考着球队的事情。
夺取社区盾后，温格开口🛧给维埃拉下达了最后通牒。
据他从媒体方面爆料📃了解🛧，维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里，主要还是个人待遇问题，在阿森纳省吃俭用的这些年里，即便是维埃拉这样的八年老臣，也无法从俱乐部那里得到令他满🗯意的报酬。
阿森纳的工资体系😈是严格被控制🍋着的，亨利在这个报🄛♸酬金字塔中站在最巅峰，接下来是维埃拉，但维埃拉仍旧不满足。
看着手表上的一分钟时间过去后，秦雄的左手离开腮下脉搏位置，他朝体能教练说道：“感觉还行📭🞃，继续∑⌒吧。”
今天球队放假，他除了个人单独训练之外，剩下的时🄛♸间就会用来吃饭与睡觉。
不能除了🈖睡觉什么也不敢，做🏇一些轻运动保持🃄🕏🈤身体最基本的运动状态是必要的。
如果说18岁之🜟🃜前的训练是以健康成长为基础目标的话，那么从现在开始🀙☹，秦雄的训练目标也将以运动功能性提升为主要目标。
就像很多人可以练出肌肉。但并不代表肌肉🎹🕽男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男人更强。
在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。
弗雷迪去了荷兰。作为秦雄的经纪人，他需要帮秦雄打理生活中所有会令秦雄分心的事务，这就包括让秦雄始终放不下心🈨的乔治亚与希薇雅。
他这次去🈖荷兰，会为乔治亚建立一个银行信托账户，从那里面定期🕨🌇支👅🆞🐫付乔治亚的学费以及每个月的生活费用。
这一点秦雄与希薇雅在电话中沟通过⚴，为了说服希薇雅，他说出了🕨🌇这样一番话。
“我没有受到过高等教育，但我知道教育对一个人的重要性。我希望乔治亚能专心学业，让他成为一个更优秀的🌵🃛人，这是我和他之间的事，与你无关，将🅗来他长大后，我会要求他归还我为他支付的一切费用🆚！”
至于希薇雅，她如😈果不需要为乔治亚的生活负担什么，她本身就很优👅🆞🐫秀，每年都有奖🖹学金，她根本不需要别人的经济援助。
秦雄现在的生活很简单。🛧他尽量不去看英伦爆炸般呈现在♼眼前的新闻，太多太多了。欧洲新闻中枢的能量绝非想象🃝中那么简单。
尤其是伴随着更多的新闻报道，🍋你可能无法分辨出新闻的真假。
他🂿🔡🂎在训🕻练和睡觉吃饭三种活动中度过着每💴🖆一天。
在刚来到伦敦的日子里，他没有去加大训练量，俱乐🄛♸部的训练结束之后，他就会回公寓休息。
在球队训练中，他很认真，却还没达到过💴🖆去那般刻苦的状态，现在以休息与体能储备为主，🔀他要合理安排自己的训练计划🈨。
不过在专项🄝⚆训练中，秦雄展露出了令队友们欣赏的实🄛♸力。♼