希尔金走后,闻夏就在东🚺😠江市🞓体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教♃🅰练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时🍯间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏👣没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整🅪、灵活运用,她都⛺要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,🗜距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🗣🝘动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛👣，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万🂣一呢🜩🄸？
就像她从来没想过这🏵🞝🕈么快参☰加世界杯,机会却突然降临🚴。
自己安排🝪🍺🍆训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻💥📿夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来♚了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，🚺😠闻夏都难得🏔的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很🞓长很长时🅪间没有休息🄹。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🝪🍺🍆娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动🗜遥控器一🚺😠个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不☰喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🐍⚑🐩。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。⛺她会跟队友😷🆀偷偷讨🍯论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然🎞💏，那时☃☕候的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑。🄹
可王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全🅪运会后，她更是跌入谷底。🐍⚑🐩