“人的身体是很神奇🌃的，你现在觉得压力如山，那是因为你还没有适应，等到你适应了，它就没办法再满足你了，只能再提升它的训练强度了。”
杨阳点头，他对此是深有体会。
当初还在阿尔梅勒的时候，他给自己制定的训练计划看起来强度🙒特📷别大，可现在回过头去看，他⛐🙠不得不说，那都是小儿科。
而其中的差别就是杨阳的进步。
“从今天开始，以后每🆤👣天陪你一对一训练的防守球员的实力就提升到欧洲级别。”
杨阳听后心中一喜，没想到又升级了。
可在惊喜之后，他又暗自盘算了一下。
如果他没有记错的话，他是在去年十二月的时⚏候，陪练对手从荷乙升到荷甲的，没想到足足过了一年，才从荷甲升到欧洲级，由此可见，实力的提升是越🄸🂓来越难了。
但他也明白，足球这一行就是🞛🔺金字塔结构，越往上走，实力越强的球🁻星，人数越少🎒，要达到这个目标就越难。
更重要的是，越往🗓🛉上，除了对球员自身实力要求越高外，对球员的心志也🝴🏗🚒有更高的要求。
回顾当初在阿尔梅勒🌃的岁月，杨阳就清楚地感受🗌🚎🗌🚎到了自己的变化。
如今的他更加自信，更加🝱坚韧，遇到事情也更⚏加冷静。
老冰曾经📯🞕📾说过一句话，“没有强大的灵魂支🔠🁽撑，再强的身体也不过📷是具空洞的躯壳而已。”
杨阳现在越🟦来越能够体会到这句话的真谛了。
也因为这样🟦，所以🗓🛉他从来都不敢有一丝一毫🔠🁽的懈怠。
他现在只有一个目标，那就是变强。
让自己变得更强！
他不希望类似于刚刚发生在欧冠赛场上的事情⚏再次出现，他希望能够把胜利带回给那些支持和拥戴他的🚔球迷，他不想让他们失望。
想到这里，杨阳精神一阵抖擞，重新又站了起⚏来。
“来，老冰，下一项训练。”
…………
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当杨阳在超级训练场里埋头苦练的时候，现实中的他却是💷乘坐在从日本东京飞往阿姆斯特丹的航班上。
打完丰田杯后，阿贾🌃克斯回到阿姆斯特丹🕦将就地解散。☎♻