“娜姐🜿，你看我的头发，是不是比过去好👚多了？🙮”
赵萌萌起初还不肯🜖相信自己的改变，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，♊仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多🔶🅈🄡了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多🖟的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候，她的家⛐里，简直🁇到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，🁃🃇沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，🗝她发现，最近几天里，好像并没有再看🇷🝋到那些糟心的玩意儿。
“而且🜿我🁃🃇发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量🔶🅈🄡也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来🙮越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，🍺🍌就是气色也⚦看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去☟🀫小山村录🙮完节目回来，她的睡眠变🔶🅈🄡得愈发好了。
哪怕有🜿时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便🇨🛈🚚有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵👽🎙萌萌自打出道后，就很少体验🍏这种感觉。
艺人的作息不规🇨🛈🚚律，尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，🇺🝣那感觉，还不如🃔不睡🕝。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡🆭💳愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟🚦🕤统统消失了。🃔
一觉睡🜿🜿到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后🍓🇪，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记🜿得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣👚茯苓百合茶🃰🛜🝏？”
娜姐👽🎙听到赵萌萌这么说，也仔细观🍏察着对方的气🙮色。
平时她们经常在一起♊，所以一时也没有发现赵萌萌的变🇺🝣化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看🗝了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很🗞🜱🅸多呢。”