“娜姐，你看我的头发，是👔不是比过去好多🖟了？”🎯🔥
赵萌萌🞂👙起初还不肯相信自己的改变，她赶🞕忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最⛼近你的房间🟇🛀里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最🈯🁱严重的时候，她的家里，🞕简直到处🎯🔥都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发🐈上，床上，随处都能⛺看到一根根的头发。
可现在……🄇🞬🗌娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特🀜别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到👔自己最近的状🞕态越来越好💲🕵🎁，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从🞉💕去小山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪☺🄠怕有时候为了工作而不得不推📛🛧🞭迟睡眠时间，🔙但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她🐈便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天💲🕵🎁一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌🞂👙萌🞎自打出道后，🕭就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被网暴🗐🚳，心情🔙抑郁、💲🕵🎁压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕🔙、心累，那☽感觉，还不如不睡。
痛苦🆍🎓🐬、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到🗽不安的时候，⛺那些所🞕有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒⛄🗶畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶💲🕵🎁？”
娜姐听到赵萌🐈萌这么说，也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一起，所🞝🕈🇩以一时也没有发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“🆚🐉♥你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”