刘枫在恢复☛⛰🞄☛⛰🞄满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000⛭个仰卧起坐，1000个深蹲，🏊😛10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。🔔
对于这些基础运动，🗖🛥🞝刘枫有信心能⛭在🖏一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一🜉⛾☖分钟一🗖🛥🞝百二十个深蹲，十分钟就是一千二百🙛个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好🗎节奏，大概使用十分钟就可以🖻。
过了一会儿，刘枫做🗖🛥🞝完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘☛⛰🞄枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，🄂刘枫只能顺着山间石🜁⚳🕠阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🙛引了某些人的注意。
就在一👫道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当🝪🍾暖流消散在刘枫体内后，一道🎞冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，🖏转头朝院子外的小道看去🁉🄁。
只见雪凌师姐不知什么时候，无🎞声无息的站在了外面🙿。🟐🜑
要是对方不开口说话，💊自己完全没有发现对方。
内心震惊之余，🀲刘枫还是一脸笑容的🖏跟对方摆摆手，打起了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这🎞个⛭人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。