早餐过后有半个小时的休息时间，之后正式开始👘🉇🅏第一天的集训。
最先开始的，是训练前热身。
“⚙👳男士兵俯卧撑100个，女士兵俯卧撑50个。”
爱豆们平😁⚇时都有体能训练，🁫练舞也很耗体能，故而这个热身💘对于他们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后🁠是仰卧起坐，同样是🖪🕜男的100，女的🜿🇺🝧50。
第二个任务完🎁🎆成，众人已经是汗流浃背🉑🆦👱气喘吁👙🆂吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一⚙👳轮热身下来，众人感觉比🁫他们跳一天的舞还累。
主⚙👳要还是因为岛礁的气候环境问题，众人还无法很好的适应💘。
热身到一半的时候🚰🗃，简再再再次感觉到了小腹隐隐作痛。
压下心里的担忧，她🁙没事人一样跟🏾★☨着大部队完成了任务🎮。
热身完，正餐正式到来。
“今天上午的任务，是体能训练，我们要做的，是五公里负重🞝跑，男士兵重量10🎻🖖千克，女士兵重量5千克。”
这么多？！
众人一听差点没晕死过去。
“太多⛋😷了吧，教官，第一天能不能稍微降低点要求🎖…🂺📺…”
巫静璇试图靠卖萌来减轻重量。
“多么？我们平时的训练🖪🕜重🁫量是50千克，你们想试试么？”
面色严肃，景耘反问。
众人立刻歇了卖萌的心，认命开始绑负重带。👙🆂
哨声响起的同时，众人哼🖪🕜哧哼哧开始跑起来。
一开🁠始还能保持速度，到后面越来越热，众人的速度也降了下来，甚至许多人开始汗流浃背步伐凌乱，好似随时都🗫能倒下去一般。
队伍中面😁⚇色唯一不变的，就是简再再和柏聿，身体🎖素质可谓非常强🚣🕊🇾悍。