刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础🌆炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起📘坐，1000个深蹲，1🄼🂶📎0公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运🜺动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟📘就是一千二百个🐔深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🌆钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹🚖📜🛫了一把🗵☔额头上的🌆热汗，转头四处张望起来。
紧🛟接着，刘枫在院🁮子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🎻够大，不然，刘枫只能顺着山间石🚽😶阶跑了。
随着刘枫🖝📣跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开🁆🃠🙏来时🔗🀳，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一🝆🈸道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中🎻的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无😈⚿🗉息👄🆓🏅的站在了外面。
要是对方不开口说话，自己完全🔗🀳没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆摆手，🝥🍏打起了招🗱🟖🝊呼。📠🜎
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这个人😈⚿🗉狠不🗵☔啰嗦的师姐，给吓尿了。