次日，清晨。
当第🛰一😷🆅🍌缕阳🎩📲光刺破地平线，林重准时从入定中醒来。
因为背部受伤、疼痛难耐的缘故，这几日林🈦重都用打坐代替睡眠，反正对他而言，不管是打坐还是睡觉，都没太大的分别。
林重长身而起，活动四肢，然后闭目?仁印
接连不断的恶战，在令林🃍🖣重遍体鳞伤的同时，也在🆌打熬着他的筋骨，犹如铁块，经过一次又一🝽次锻打，终于百炼成钢。
武功的奥秘在于，外🙌🈻练筋骨，内壮气腑，此为内外之分，故有外家横练内🆜🐜🀪家拳🄈的说法。
八极拳、形意拳、太极拳等🉣🅼拳术，皆为🈹内家🈦拳，走的是先内后外的路子，最终目标是达到内外兼修、天人合一的层次。
道家将这个过程称之为炼精化气、炼气化神、炼神返🔌⚲🕗虚，恰好👈与明暗化丹罡武道五境中的化劲、丹劲、罡劲相对应。
这是内练之法，除🝰此之外，还🛱有外练之术，即炼体。
炼体共分三大境界：钢筋🃍🖣铁骨、铜浇铁铸、金🖧刚不坏。
在这三大境界之🛝🝚前，又分炼皮、炼肉、炼筋、炼骨等几个小境界，唯有将皮肉筋骨皆炼为一体，方能称之为钢筋铁骨。
林重目前就处于这一境界。
正因如此，面对🛝🝚强敌之时，他才能屡次空手夺白刃，创造以弱胜强的奇迹。
林重有预感，自己即将突破钢🛱筋铁骨的瓶颈，跨入铜浇铁铸的境界。
只要成就铜浇铁铸，一旦气运周身，林重可🈦以🖧凭🜵🆝借肉体硬扛子弹，水火不侵，刀剑难伤，这同时也是丹劲大宗师的标志。
如果说化劲宗师是百人敌，那么丹劲大宗师就是千人敌，🙮至于罡劲级别的超级强者，人数已经没有任何意义，一人可镇一城。
譬如坐镇京城的那位武盟之主，就是这样的存在🜵🆝。
传说罡劲之上，还有一个玄奥莫测的境界，古往今来，只有寥寥数人达到🆜🐜🀪，无一不是称雄当世的绝顶人物。
但这些，对林重来说都还太早。
林重眼帘微垂，嘴唇张开一条缝隙，深🈹深吸了口气，在体内运👈转一个大周天后，又徐徐将其吐出。
“呼！”
寂静的室内，骤然刮过一道狂🛱风，数米外的窗帘翻卷舞动，哗哗💱作响🂡。
足足过了七八秒钟，林重才吐🛱完那口长气，体内气息恢复稳定，原本幽深的眼眸中，悄然闪过一抹夺目的神采。
“接下来的一段时间，我不能再与人交手了，必须韬光养晦，养精蓄锐，🆜🐜🀪静待一个月之后🕄🕻的大战。”