少林寺的💂晚饭，主要是蒸🗀😞饼和素斋，这时候的蒸饼不同于现代，里面还包有各种好吃的馅，
实质🅒🆂🌬上，在姜明看来，说是蒸👄饼更像是馒头🛎🛍，
而且🅒🆂🌬由于用面也远差于现代的精面，吃起来味道不说难以下咽，但也是相当的不好吃，不过即使是这样，姜明还是一口气吃了六个，让几位师兄直呼饭桶，
站桩虽说💂偏向于静功，但是对于体力的消🃍🖢🔗耗，可💣📫不比一般的动功差，
而姜明由于体质异于🛂常人，所需要摄入的能量更是常人的🇻🝮🎟几倍📬，体现在外在就是-能吃！
夜幕降临，劳累了一天的少林寺武😴🅣🈛僧们，全都进入了甜美的梦乡，雷鸣般的呼声亦是此起彼伏，仿佛是在演奏一首别具一格的交响乐，
僧🐄舍内，姜明睁开眼睛，缓缓坐起身来，轻轻拿开搭在自🇻🝮🎟己身上的一条大腿，蹑手蹑脚的来🌚⛓到了院子内，
黑夜中，姜明回忆起下午昙宗的🚁教导，两脚分开，双臂💢📡🜕微屈，全身放松，摆🔛🁖出了一个标准的七星桩姿势，
练武从来💂没有什么捷径可言，你下多少功夫，才能有多少收获，姜明虽然在这个世界上，体质占了些许优势，但是毕竟不是从小习武，不下力气花苦工，三年时间又怎能有所成就，
所以他决定利用晚上无需睡🙡眠这个能力，熬夜去站桩，务实自己的基础🎴🕑，使自己能更加快速的进入下一个阶段，
连续站桩两时辰，虽然站的是满头大汗，精疲力尽，但是他明显感觉🕑🈸🃃自己对于身体的掌控要好了一点点🛠，力量似乎也有了些许的增长，
如果说以💂前他的身体是个上锈的机器，那么现在，这个机器上的些许铁锈已然脱🐶🄕落，
活动一下因站桩而酸疼的肌肉，姜明一屁股坐🔹🅤在了地上，他需要☧休息恢复一下体力，
体质强，恢复能力自然也不会差，仅仅休息不到半个时辰，他就感觉自己的身体已经恢🆔复了大半，
起身，继续站桩！
就这样在不停站桩，休息，休息，站桩的轮回中，天色渐渐开始有了些许微亮，一整个夜，六个时辰，就这样过⚱🕏🈩去了，
“这酸爽！”
姜明偷偷冲了个凉水澡，再次躺在木🕿板床上，直感觉整个身体已经不是自己的了，♕全身每一处的肌肉，🛠都比某师父的泡面还要酸爽，
闭目养神，让身体自己慢慢进行恢复，
“咚--咚--咚--”
闭目不到一个时辰，寺里的晨钟就😴🅣🈛被早起的知客僧敲响了，
睡眼朦胧的武僧们被钟声吵醒👄，一个🕿个开始揉着眼睛起身穿衣，
而姜明也跟着睁开了眼睛，🙡身体恢复大半的他，💣📫也装作刚睡醒的样子，跟着众位武僧来到了院子外🞥的水缸旁，
早已等在水缸旁的昙宗，照例开始给武僧们分发水桶，等轮到刘南时，昙宗将一个比正🆔常水桶🌱🂻📽要大上接近三倍的两个水桶，递给了刘南，