华山晚辈令狐冲：
我乃是你😖华山派太师叔，本来好意传你上乘内功，却没想到你一时走火入魔，内功全废。太师叔也颇内疚，留此一册剑法给你，算作弥补，此剑法不须多高深的内功也可以修炼。
徐宁心下狐疑，随手翻🖠阅了一遍，这🈞⛂册剑法共有一百零八路，每一路都有数十种变化，繁复的犹如万花筒一般，确🔑⛤实最上乘的剑术，但却绝非独孤九剑。
此时他更加肯定了胖胖老者非是风清扬，不由得暗暗忖道：“此人究竟是谁？为何要传我一门极其古怪的内功？若是他有什么歹意，为何在害我废了一身武功之👗后，又传我了这么一路厉害无比的剑法？”
徐宁百思不得其解，他此时微微运转内力，发现自己体内真气散乱，经脉扭错，一身🞧武功是十成十的废掉了。
他苦笑一声，正要运起抱元劲，稍微收🐀☙拢一些散乱真气，好重修🜳华山派内力，但也不知怎么，忽然心思一动，又复催起胖胖老者所传🖭🕶的内功。
这一次他修炼起来就比上☸🄊🟊一次好过许多，虽然内力还是炽🙰🎁烈无🐜比，犹如火焰在体内燃烧，但却温和许多，尽能驾驭的住。
胖胖老者一去不回，徐宁在思过崖上苦修内力，忽忽月余过去，他的内力也恢复了三四成，但也不知什么地方出了差错，这股内力又变得越来越炽🃒烈，让他每一次修炼都要承受诸般痛苦。
徐宁苦思了数🅦🈲🂎日，终于一狠心，又复把这股内力废去，他本想重修抱元🍹劲，但这一次🞧废功之后，这股内力却犹如阴魂不散，不数日又自行运转起来，他重修才没几分火候的抱元劲屡次被这股内力打散。
徐宁也没办法，他试了几次之后📣🜫，发现自己不🐳管修炼华山派哪一门内功，只要略有所成，生出几分真气来，最后都会被这股内力冲散，只能一咬牙第三次重修胖胖老者所传的内功心法。
这一次他修炼到了三个月上头，这股内力才重新变得越来越没法忍受，🍹徐宁又苦苦支撑📓了七八日，这才又一次废掉了这股内力。
这股内力就如阴魂不散一般，不数日就🐀☙又复聚拢，让徐⛟宁根本没办法修炼别的内功，他想尽了一切办法，也驱逐不走这股内力，只能第四次重修。
他这一次重修内力却意外☸🄊🟊容易，一路势如破竹的把胖胖老者所传的内功修炼到🏂🗓了第☸🄊三层也才不过花去了大半个月的时间。
经历了几次破而后立，这一次🆥重📣🜫修，徐宁的内力反而更有精进，比他原本的华山派抱元劲和混元功都还强出一两分。
连续四次重修内力，徐宁终于摸清了修炼这股内力的窍门，当他再🌁🟕🜽次感觉到内力炽☸🄊热的无法承受时，毫不犹豫的再次废功。
这👔一次，不过十余日，他就功力尽复，而且更上层楼。
这个时候，就算是再呆笨的人，也明白找对了路子，徐宁本来就是聪明人，当然也是大喜过望，所以他毫不犹豫的再次废掉内功🖴，重新修炼胖胖老者所传的内功。当他第九次废掉内力的时候，终于变得只要一日夜间，内力就全数恢复，而且这一次内力精进，更胜前几次，竟而突破了胖胖老者所传内功的第四层心法。
若是纯以内力而论，他此时的内力，🈞⛂已经不在师🆔父岳不群之下。