“娜姐，你看我的头发，是不是比过去🆈🍣好多了？”
赵萌萌起初还不肯相信自💛💠己的改变，她🆈🍣赶😿🖮忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房🐫间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候🁈，她的家里，😿🖮简直到处都是头发😻🆦。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板🗪🞞上🈭，沙发上，床上，随🁈处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有🃔再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的💛💠睡🁈眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量🛝也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自🚕己最近的状态越来🏤⚞越好，还是照镜子的时候，发现不只是发🐯🃚😖质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番🗀😢，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不💛💠得不推迟睡眠时间，但🏤⚞只要睡🝽🐫着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛🔣劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵🗪🞞萌萌自打出道后，就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被☝⛾☖网暴，心情🇷🝍🇷🝍抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借🃥🙽助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、♨焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形📀🗭成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些🆈🍣所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清🃔气爽🍁🅌🅉，这、这感觉，简直太美妙了🎺🖈。
“我记得，你亲🙨🌸妈给你🚖📕准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着🆈🍣对方的气色。
平时她🈭们📛🛟经常在一起，所以一时也没有发现赵萌萌的变化。
但🍎这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然🈦好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”