直膝是所有膝法的基本技法，一🎛切膝法由此而🖿😗🁠来，也是首要掌握的膝法，没🝝有之一。
身体做好准备后，他打出了直膝，左直膝！
起左脚🁆🃟🙇，提左膝，上半身随之后仰，左膝上顶，随着这些动🞣作，臀大肌，四方股，🍇🅽腰腹肌群等等相继运动起来。
整个膝法一做出来，郑汉感觉自己的🆟🐲身体就像一部组合严密的机器一样，比他以往的膝法要顺畅许多。
再打了几遍之后，他感觉系🈘统为他量身打造的🖿😗🁠直膝是真不错。
比如以往他打直膝的时候，上🐃半身后仰这个动作老是做不好，平衡拿捏不到位，导致最后顶膝的动作出现问题，但现在系统给他设计的上半身后仰这个动作就很不错，在后仰时机与幅度与他以前的动作略有不同，这一下就解决了他的后仰的问题。
这样的直膝，毫无🗒🛇疑问🔷🅍，其击打力量会大幅🍍暴涨。
格斗，无论是拳击还是搏击，最讲究的都是打击力量，😪🄈🞳而不是基础力量。
当然，基础力量是基础，是不可或缺的。
但真正让拳手具备实力的，是打击力量。
打击力量由基础力量，爆发力，技法构成，受实战中击打动作是否🜞标准，耐力等因素影🞓📫响。
而现🐫💙在，仅仅从这记直膝🈰上🈘，郑汉就感觉到他的直膝的打击力量得到了充足的增涨，至少一成的幅度。
这就是说，系统给他🍣打造的技法，能让他的力🖿😗🁠量转化率提高近一成？
而且这还只是刚刚练习🔷🅍，以后他的身体素质和技法提升之后，🛂🙧其🟈🛋打击力量能增涨多少？
这个，简直就是神技啊！
“呵呵！”
他不禁呆笑起来。
但这几记直膝的练习，他也发现在做动作的时候🀶，发力动作很标准，但整个动作还是有些不太连贯，很呆板，就像身体生锈了一样。
这个情况他知道🌻🄑是缺少训练，不过当这种直膝训练达到上万次，甚至十数万次的时候，他的打击动作一定会比刚才要顺畅很多。
接下来，他又开始继续训练。
一分钟练习十到🌻🄑十五次，接🈘近九分钟时间，他进行♻了一组一百次的直膝空击训练。
一百次空击为一🌻🄑组，这是训练内容中规定的训练负荷量，每天要连续完成两组空击量，刚好满足十天二千次的量，每组之间休息一分钟。
接下来又是一刻钟左右🔷🅍，他再次完成了一组直膝空击训练。
一🏦🜘边进行相关肌🌻🄑肉群的🔷🅍按摩，他一边开始查看系统。