躺在住所床上，陈铭只🄭🀳🀹觉浑身上下酸痛不止，特别是双肩，也许是背着陨铁的缘故，陈铭现🝡在感觉自🕷🎓己的肩膀不仅仅疼，还像石头一样y。
但陈铭还不能睡去🛗🜥🄓，他必须x1纳灵气修炼，只有b其他人更加努力，他才有可能在这七个月内将修为赶上去。
而且他也知道，其他🃚😙人也在默🃝😯🄵默努力着，修炼本就是日积月累，一点一滴汇聚🃓江海。
灵气流转，进入陈铭的T内，在古剑剑基🎋🏠身边一绕而过，杂质就消失的gg净净，但这灵气却并未就此停留在陈铭的气海中，而是绕着💻陈铭的身T😹🆓🏊巡游，将酸痛抚平，然后慢慢融入到筋骨肌肉之郑
剩下🍆🅴的，才最终归于气海，融入那把古🆇🍝🉄剑剑基之上。
肉身与修为📘🛈，就在这么一🄯点点的累积中🆇🍝🉄，逐渐增长...
第二。
陈铭睁开眼时，浑身🃚😙的酸痛早已消失不在，修🂀🜰为和肉身的增💨🔜长，也让他对今的训练充满期待！
当陈铭走出房门时，却见到🕖一脸不自在，r0u着身T各处的🛱白敛。🐋♿
“白敛，你怎么了？”
“痛啊。”白敛r0u着肩膀，“身T到处都疼☇☾🅄，特别是这肩膀，昨y的不行，今又感觉要散架了...你昨也🕎🈞⛃训练了啊，大哥，你怎么🝧🍣一脸没事的样子。”
“你昨晚没修炼吗？”
“🎹🕼🎼怎么可能不修🈩🀻炼。”白敛道：🎟“你以为我傻啊，等着别人超过我。”
“那你没用灵气修🛗🜥🄓复肉身么？”陈铭💈🏺好奇的🗣问着。
白敛一愣，“还能这样？”
“你不知道？”
“我怎么知道！”白敛神sE不忿道💈🏺：“我又从来没有锻炼过！”
...
训练场秘境。
“今依旧⚥如此。”楚还是站在相同的位置，“三只木JiNg，三个队伍以上没完成，则任务失败，捣乱者，现在也已经知道自己的身份了。”
楚🎹🕼🎼一宣布开始，各个队伍就迫不及待的进入林郑
总结过昨日的失败，经历过地狱般的锻炼惩罚，今🈵🂬👵一定要完成任务！
还好，在今日顾紫茗全心🄯全🕖意的帮助下，陈铭队只花了一个上午，便完成了任🃓务。
一的时间很快过去，日落西山。