第三十七章武当绵掌
周芷若听得🐇连连点头，道：“那就请师父先🔺🅯传我内功罢🂱💦🔆。”
宋青🗿书摇了摇头🏕🙿道，“先不要急🖿😔，为师还有话没有讲完。”
顿了🗿顿，宋青书又道，“虽然如此，但是我武当派的内功却是有些偏于阳刚，而你毕竟是女子，到时候修炼起来可谓是事☾🄾倍功半。”
“啊！”🍲🌀周🐇芷若听到💺宋青书这么一说，却是惊叫了起来，现在的周芷若可不是以前的那个什么都不懂的渔夫之女。
“呵呵呵，”看🏕🙿到🆟周芷若惊慌失措的样子，宋青书却是哑然失笑的说道，“你不要担心，为师既然敢收你为弟子，自然会为你找到合适的功法🛄。”
“况且，我武当派的高深武功，像《纯阳童子功》，《武当九阳功》，虽然不适合你，但是基础的《武当内功》倒是没有这方面的顾虑。”🙹
听了宋青书的解释，周芷若的脸刷的一下红了，支支🝲🏉😓吾吾的说道，“师傅，我.....🇿.”
对于周芷若的反应，宋青书倒是没有什么意外，毕竟在古代，师傅可不是现代的师傅可以比拟的，师傅，🗋🚆师傅，一日为师，终生为父，有时候弟子更是师傅的道统传承者，比之亲身儿子还要亲切，所以基本上师傅说什么，弟子就是什么，绝对不可以🌏♱顶嘴什么的，要是胆敢忤逆犯上，欺师灭祖，那可是会遭来全天下人的唾弃和追杀。不过宋青书对于这个倒是不怎么看重，谁😚叫他不是土生土长的人呢。
于是宋青书摆了摆手说🀟道：“好了，不用拘礼，接下🝲🏉😓来为师就传授你《武当内功🐔⛐》。”
听到宋青书说要开始传授的时候，周芷若也一下子就正襟危坐了，看的宋青书暗自点了点头，不说其他就是这种态度就值得称🚢🕂赞。
“武当弟子入门皆先学武当内功，这套功法共分有十二层，第一层是入门打基础，修炼拳脚功夫，熟悉身体，武当派一般是修炼武当绵掌，第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层则是搬运小周天，第四层则是搬运大周天，第五层则是炼皮，以内力淬炼皮肤，第六层到第九层分别是练肉，易筋，锻骨，练脏。第十层则🎃🎗👑是炼窍，第十一层则是换血，第十二层则是洗髓。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”
“是。”周芷若应了一声，聚神倾听。
“听好了。”宋青书当下便把武当内功的口诀心法缓缓念了一遍。🌉☼🄬
周芷若果然不愧是灭绝师太都要用来作为衣钵传人的弟子，记性甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己🚢🕂默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”
宋青书道：“好，那你背一遍我听听。”
周芷若张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且背得相当流利。🌉☼🄬
宋青书早从书⚴🕫中知道周芷若的天资就算比之拥有主角模式的张无忌都是相差无几的人，对于周芷若只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些内功心法虽然文字不多，但是字字珠玑，所以一定要记牢，否则🌏♱到时候练功要是练岔气了，那问题可就大了。接下来🞉💖👷我就教你我武当派的入门武功，武当绵掌。”
说着，宋青书便开始教周芷若这🖿😔套拳法，虽然这只是武当派的一门入门武功，但是拥有后世记忆的宋青书却是知道，这看起来软绵绵的掌法却是武当派所有武功的基础，就是后来的太极拳剑都是由此而来，这就像是少林寺⚺🖛的罗汉拳一样，乃是所有武功的基础。
而且不要小看了这门作为入门武功的武当绵掌，要是真的修炼的高深的境界🏢，绝对不比那些上乘的武功差。
这套掌法的目的就纯粹是为了强🖿😔身健体，打基础所用，根本不是为了打斗。这套拳，就跟宋青书前世见的广场上老头儿老太太们练😉的那些太极拳一样。
但是又有些不同的是💺，但这套武当绵掌中还是融入了不少掌法的理论在内。配🆄🍅合着武当内功的心法，却是可以为人打下坚实的基础。
这套掌法虽然比只记口诀要复杂了许多，不过这到底不比只记口诀那么简单，只须用耳听用脑记，还需要手眼脚的配合。一招一式之间，🆀🌞⛱稍稍有所偏离就不能够达⛃到预期的目的。不然怎么会有知易行难的说法？所以宋青书都是手把手的教。
虽然只是第一次修🆟炼，但是有了宋🅝青书认真的教习，再有周芷若本来就不凡的天资，不久周芷若就将一套武当绵掌打得有模有样了。虽然施展开来还有些磕磕绊绊，没有宋青书使得那么圆转如意，潇洒流畅，而且许多动作也做得不到位。但是💶🖗也已经是十分了不起的了。