“该👂🆂死，我居然忘记了设置闹钟！完蛋啦，要迟到了！”
清晨，在李🛶♏从心的卧室里忽然传出一声惨叫。
按照这幅身体原主人留🝽下的记忆，他每次睡觉自然醒，都是日上三竿以后的🐮🃒🗍事情了。而今天是学校里公布期末考试成绩的日子，要求和平时一样，早上八点到校！
如果去晚了，是要挨骂的！
惨叫声中朝着墙上的挂🝽钟看了一眼，早⛎🙐🉥上六点整！
这……，这怎么可能？
看⚂🎡💩到挂钟上的时间，李从心的第一🞘🔘反应就是挂钟停电了！
仔细看了一🛶♏眼，挂钟上的秒🟘🝗针分明🞘🔘还在滴答滴答的跳动着，没停电啊！
不信邪的拿🛶♏起🎬🔌⚸床头的手机，确认了一眼时间，真的是早上六点没错！
这么说，我没迟到！
只是在系统的bg下锻炼了🟘🝗一个小时，混乱的生物钟就被调整回来了？
这效果貌似有点逆天啊！
兴奋的从床上跳了下来，刷牙、洗练、上厕所，之后换好校服离开家🜜🂾🔜门，朝着街道对面玛莎健身房隔壁的一间开封菜餐馆走去。
自从他父母出事以后，李从心的早餐基本都是在那里解决的，方便快捷👀🅮还不用刷碗，十分符合宅系生物的饮食习惯。
走在路上，李从心却是感觉今天的空气异常的清新，而他的浑身上下也透着一股子前所未有的清爽。日子仿佛🟃🚜🔐回到了十几年前，他还是一个懵懂🙢🌃少年的时候，全身上下都充满了活力！
感觉到身体的巨大🍭变化，李从⚾🗃🙀心不由两眼发亮。🝋🉤
难道这就是健身的好处！？
难怪那么多人都喜欢运动健身，这种感觉果然和以前那种亚🞗健康的状🜜🂾🔜态完全不一🞫🗂😯样！
不过正常的运动，应该达不到这样立竿见影的效果才对，最起码不可能运动一次就收获如此显著🛷♞🉢的功效。一个普通的宅系生物，如果有一天突然跑步一个小时的话，那他第二天的感觉绝对不会是像李从心这般充满活力，而是浑身肌肉酸痛🚑💭！
作为一个健身房的老板，李从心这一点见识还是有♔的。
而运动的好处还有很多，除了最直接的减肥和增强体魄之外，还可以通过增强脏腑器官的功能，直接或间接效应帮💵助预防某些肿瘤，以及调节性激素、胰岛素、前列腺🅰🏘素，以及对免疫系统发挥不同的有益效应……
简单来🐍说，坚持🉃运动的话，对某些不描述方面能力的提升，甚至还要超过世界上的任何壮阳药物！🔒⛪🝉
如果这🐍个效果再在原先的基础上增强20的话，那么这具身体9秒5🜜🂾🔜8的问题，是不是很快就可以得到解决🐏了？
怀着这样的心思，🍭李从心立刻调出了“神级bg系统”的系统界面，发现他的印象值已经🖗💰再一次突破100点大关，达到116点的全新高度。