海边小说屋>奇幻玄幻>异形终结者 > 第一十五章-赌坊
    ……

    没几分钟,会员卡就办好了。

    兰博把会员卡递给程越,热情的带他去私人更衣🊻🕞室。

    新会员刚开卡会附送一些私教课时。

    程越在游戏里雇用过十二名真正的专业人士,在健身这一方面,他比普通的私人教练懂得只多不少,甚至有些私教只是挂个名头🈘⚑🐨,💝连一些器械动作都做不标准🚟,简直是误人子弟。

    程越并不歧视他们,一分钱一分货嘛。

    想要专🀬业的指点,一节课起码千八百是要的。

    不过他也不会拿自己的身体开玩笑。

    不靠谱的私教除了什么都不懂,还喜欢站在专业人士多角度指指点点,程越不想🖄被他们影响心情,更不会听他们瞎指挥,所以主动放弃了赠送的二十节私教课。

    “程先生,您真的没问题?”

    兰博还不死心。

    程越平静道:“真🋭🜠的不用,我健身喜欢安静,身边有人的话会不习惯,你跟你的同事们都说一下,不用管我。”

    程越话说的这么清楚,兰博只能放弃。

    ……

    在跑步机上跑了十分钟,😯身上已经开始♕🈍☨冒汗。⚇🏕

    程越关掉跑步机,来到旁边的器械区。

    昨🙿🐉♦晚他就做好了计划,今天的🊮📮🞑锻炼🚿🙈🈚主要针对腰,背,以及二头肌。

    分别做硬拉10x3,单😯杠8x3,🈿🈿划船10x3,哑铃反手与正握各十个。

    没有教练保护,程越略微降低重量。

    刚🙿🐉♦做🏜了两组硬拉,突然身后传来一把好听的女声🊻🕞。

    “你好?”

    声音很悦耳,带着一点疑问。

    程越刚做完🕎🈟⛑硬拉,呼吸还不平稳,一边擦汗一边转身,等看清身后来人的模样,程越不由感叹香台真是太小了。

    昨🙿🐉♦晚程越还拿她当🋭🜠挡箭牌,没想到今天就在健身房里碰到。