海边小说屋>奇幻玄幻>书记玩小嫩草 > 第4章-走就走
    根据事先的约定【因为陈昴的酸梅汤大火所以他请大家聚餐】,周六的晚餐,相关人员的晚餐都不要提前吃,只要电台💟📉🙄里宣布陈昂的酸梅汤上榜消息,所有人立即直接去酒店汇合,晚上就可以享受一顿由陈昴jg心准备海鲜宴。

    今天的大餐主角就是龙虾和生蚝,上市的旺季是678三个月,现在是七月中旬,真是吃海鲜的绝佳季节。而且这个季节的生蚝非常有营养价值,生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含18种氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食用后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等,其铁含量为牛奶的21倍,有预防贫血的功效。生蚝中含有的氨基酸、碘等物质还会使血液循环功能得到改善,能解决更年期女性的手脚冰冷问题♡🉻。

    这样不仅美味有了营养也有了,真是完美。

    而为了选到上👭好的食材,陈昂骑着电动车,跑遍了几乎整个龙城,寻觅了八处水产批发市场,jg挑细选了十斤左右的大个虾,五斤左右的小虾,还有5斤生蚝,皆是产自上好水域的海鲜。

    这最后一批上市的龙虾当然价格不菲,不过有酒店报销,陈昂花起钱来没有丝毫压力,而且自己也没有小气,连大蒜辣椒和食用🙖🊖🐓油都重新采购了一批,又jg心准备调配出爷爷笔记上提到的4号鲜辣酱,在厨房里准备了一整天。

    天sè已黑,晋绥酒店大门口虽然摆着停止营业的广告灯箱,却🈸🃈迎来了一🄳群叽叽喳喳笑个不停的女生。

    掀开卷帘,微微🍓的凉气迎面扑来,店里开着温度适宜的🅸🋕空调,正对着门吹着凉风的大排扇,让走出一身细汗的美女们齐齐轻呼一声“哇……”

    配菜刘东混迹在美女群中,简直就是乐无边,得得得跑到电扇边,将风力按到最🌐♴🌫大,得意的说道🝂🈕“各位姐姐们请坐!冰柜里有喝的,随便拿~”

    众女嬉笑不已,几个较熟的小姐姐还真的不客🁠🇉🖯气,打开可乐冰柜,招呼众女挑选,可一行六七人,放过诸多酸nǎi呀,可乐呀,果汁呀什么的全不顾,眼睛齐刷刷对准了摆在最下面空格里的几个大玻璃瓶,娇笑着将它😎⛺们捧出来。

    “唉唉唉,省点儿省点儿……其他小姐姐还没来呢,给她们留一口嘛~”刘东有些急了,生怕🞶😬自己的女神没得喝的🈞⛀,晃动着一身小肥肉,想上前抢下一瓶,可又不好意思伸手,自觉打不过这群娘子军。

    “哈哈……别装了,知道你喜欢林白🄰🁊,不就是想给她留着嘛!

    “哎呀我的林白姐呀~你🆟怎么还没回来呀~人家等的好🅸🋕辛苦哟~”

    “嘻嘻…🉉…小胖子,要想追咱们林🍳🌊白姐,你可得加油哦!”

    打趣了一番,看到刘东尴尬又甜蜜的样子,🉎一等人笑的东倒西歪,这才想起,是不是要和正在后厨忙碌的大厨师打个招呼。

    陈昂早就听到前面的🌧🁠🇈动静了,不过他在忙着用牙刷清洗🅸🋕虾腹,不方便出来迎客♏。

    “哇~这么多龙虾还有生蚝呀!今天有口福了有口福了!”女生们凑到后厨门口,一🎥📋🙒眼就看到了两大盆⚁龙虾和🙌🉁🄔生蚝。

    其实呢生蚝和龙虾做法再简单不过。

    生蚝:准备生蚝,去盖,蒜末☕3g、葱末🉬🊙5g、辣椒5g;

    2、碗中倒入切好的食材,加入⛣🜊🀚生抽3g、🉎盐2g,搅拌均匀;

    3、生蚝放入烤盘,淋上酱汁,放入烤箱;

    4、180°c上⛙🚰🗃下火,25分钟,出🏾☈锅完成

    也简单平常看一下就基本上学会了。

    龙虾:1将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用🁠🇉🖯旺火蒸10分钟至熟取出;

    2姜切碎成蓉;