海边小说屋>奇幻玄幻>顾亦雪绍云霆苏倩林 > 第5章 苏醒的精锐
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    黎珞将烫好去了皮的♌🇂西红柿切成🔂♜片,码🈎☵🃳在盘中摆成一朵花的造型,然后在最中间的位置上撒上了两勺白糖,用勺背再一点点的推开。

    糖拌西红柿就做好了,放到一边等糖☩慢慢浸入🊀西红柿就行了。

    竹笋削皮切成菱形片,叶子切成段,一会儿可以沾着甜面酱吃,微微有一点苦,可在夏天却正好,🗿♳排毒又清火。

    她还买了一根胡萝卜和杏鲍菇🚝,切成小块🎜👷儿后放进了鸭汤中,将火开大,等水沸腾后,再次🛈🚙转为小火。

    米饭那边关了火,🞳😐🀡又回了回气后,把饭盒端了出来。

    蒸锅端下来放到地上,将炒锅稳了上去。

    热油的功夫,四颗鸡蛋打进碗中。

    正好油也热了,鸡蛋也打散了。

    倒进锅中,将火关小一点,用铲子翻炒至金🕦🋺🞙黄。

    盛出来后,放入葱姜蒜末干红辣椒段,炒出香味后,将竹🆣👔笋片倒入,大火翻炒,等笋片颜色变深后,倒入鸡蛋再翻炒两下,放调料再翻炒两下,关火。

    不🀵🁌🄜用等到彻底熟了后再关火,因为锅会有余热,所以八分熟的时候就可以关火。

    出锅前,黎珞往上喷了点儿醋。

    铁锅炒菜,喷点儿醋可以补铁。

    其实她的很多做法也并不符合什么营养学,不过却习惯了,因为老一辈就是这🕭🌹么传给她的。

    黎珞做事情向来喜欢卡时间。

    这些都🔽弄完,正好六点半,贺毅飞结束训练,在往回走。

    黎珞将厨房收拾干净后,就赶紧🔂♜去卫生间整理了一下自己。

    洗了把脸,将身上沾满油烟的衣🔂♜服换了下来。

    那天收拾柜子,见有几件衣服不知原主弄了什么东西,脏的🗂😳🅞不像样子。

    扔吧有点儿可惜,她就🉹🌌决定等做🔂♜饭干活🈎☵🃳的时候穿了。

    等穿的不能穿了,就用来擦家或者做墩布。

    黎珞🞯拾掇好自己从卫生间出来时,正好🈎☵🃳听到贺毅飞和旁🂢🐢边胡大哥在说话。

    他回来了!