段一白今天早训是第一个到的,来的时候体育馆的大门还没开，幸好保洁阿姨路过，认🅑得他的🂑脸,给段一白开了门。
馆里就这会儿味道最好闻，每次校工打扫干净之后，都会搬梯子来，爬到棚子边🂒🎏上的小窗户,放上两盒空🄻💙气清新剂。
一日之计在于晨这句话,用在篮球队队员身上再合适不过了,因为你只要来晚一点，就只有汗臭味🖔💔👥可以闻了。
段一白没提前热身，把背包甩到长椅🄎☄上，自己双手托着脑袋直接躺在了地板上。起得有点儿早，再一放松下来又有些困了，加上空气好闻一些，就闭上了眼睛。
宿舍里🚸其实还挺整齐挺干净的，但毕竟长期有人住着，流通还是没有体育馆好的，所以这一🚏💜天段一白是被教练踩🃴🜃醒的。
“诶🌞，地上这个,醒醒！🂽🔒⛧”赵辉把脚放在段一白的肩膀上碾了几下。
“什么味儿🗑🚻😤……痛痛痛！”段一白醒🄎☄了,“啊,辉哥啊。早。”
显然段一白还不太清醒,完全不记得自己刚才脱口而出说了什么，就看👌见赵辉脸色迅速黑了下去，后面的队员们看样子憋笑也憋的很辛苦，鼻孔放大,上下🌌♕嘴唇贴紧，下巴也皱出了一团‘毛线’。
等到段一白站起来♦💛的时候，赵🍇🅺辉脸色也恢复得差不多了。
“今天早训完，你们都去吃饭，没课的最好也😻🆢别睡觉，睡也别睡太死，保持好状态。”赵辉边走边🖔💔👥说，“一会儿再做一次素质测试，让肌肉活起来。”
“知道了！”队员们齐声说着。
“段一白。”
“到！”
“别贫，一会儿你和我🟋一起统计，最后在测。”
段一白答应地很痛快：“好嘞辉哥！”
还是那老几样，每次测试变化都不大，左右手摸高啊、双手摸高、肺活量、心率什么的，有很多还是和体检项目重合。今年就🝵🏠🛞多了一个协调性的组合动作计时。
手脚同时动作，触摸脚部时脚掌必须离地，一组动作的内容分四个部分，第一部分体前右手摸左脚，第二部分体前左手摸右脚🝵🏠🛞，第三部分体后右手摸左脚，第四体后左手摸右脚。
看起来容易做起来难。
“来第一组，准备。”哔——
段一白吹了哨，开始60秒倒计时，一分钟内😻🆢能坐上几组，那个数字就是最终成绩。
这声哨一响，七扭♦💛八歪拐了一大片，🄎☄用群魔乱😻🆢舞来形容这群‘糙汉子’一点都不过分，尤其因为身高，让他们显得更加笨拙。
实在看不下去了，这一组的测试结束后，赵辉点🞊了段一白和青松上来做👌示范。俩人速度差👠不多，平均下来大约不到两秒一组，这个成绩赵辉还是比较满意的。
赵辉🌞点头：“都记好了，33组、34组，以后就是你们的标准！🕴🍲”
“客气了客🗑🚻😤气了。”段一白冲着🄴🁴一排兄弟抱了拳。