希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训🂍练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,♚还需要一🐭🃈🕸定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练🞪🖾😒习。
体能该如何📴分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟🃮🛇🚑练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🌐♻🍢月。
闻夏也📔🚨🕼开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做♚出相应改动。🂍
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放🌐♻🍢弃。
她也不知道有没有希🚰🗃望参加比赛☨🁷，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,☹机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🜣有💂🏁🗋教练带时安排得那么🌐♻🍢紧凑。
巩固训练准备比赛,🚰🗃闻夏🜣平日抓得够紧,临近比赛强度反而应♚该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然🗢🝓很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训🅾🌎练,还是心态，闻夏都难得的轻松🕊🇻。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现🚰🗃🚰🗃她已经很长很长时间没🕊🇻有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🅾🌎娱乐休闲时间，该干什么💁🎺？闻夏发现还🌐♻🍢真的没什么可做的。
电视打开,按🀸🁥动遥控器一🜣个频道一💁🎺个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼🐥🁾里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。♘🈨🀺
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些🌹趣事傻乐。
当然，📔🚨🕼那时候的闻夏在张瑶的指☨🁷导下还无忧🕊🇻无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是🔊⚦📭跌🉂🄜⚂入谷底。