可是，这并不代表就没有凶险。
到了第🝍🌛四步的极限，随之气海坍缩，成就金丹⚾。
这气海坍🝠🌠🀣缩🎩📴🟀，一旦控制不好，怕是要真元暴走失控，百脉俱🍑🙈废。
所以🎄这不能以为了迈入第五步，而一心专注于境界的提升🖐，彼时根基没有📌🙙打好，得不偿失。
第四步要做的是，不断地压缩真📜元，再🗩🞖🔆反馈滋养自身，再由自身滋生真元。
从而，达到一个无休无止的循环。
这种循环趋🎩📴🟀于平衡，修行者就能清晰感应到天地灵气👘的存在。
然👚而，迈入第五步似乎对陆羽而言并不容易。
其👚他宗派的修行者，乃是气修或是剑修，比如李大牛就是气🍑🙈修。🚡🔾
他这个修行方向，是体修。
肉骨滋生的真☚⛡🛺元，绝大📂部分都用作了🞒📧滋养肉骨。
这也是为🝠🌠🀣何，陆羽仅靠第四步修为，就能击败第五步的金丹大圆满。
但这有利有弊。
利，以上🝠🌠🀣就是利，弊，他这一身肉骨对真元的渴求，庞大到🍑🙈了一个不可思议😖🁙🆎的地步。
为什么修行🎩📴🟀界那么大，却几乎没有🀼体修，原因就在这里🗖🛪了。
而且🎄到了更高一些的境界，这体修的横练肉骨，将也成为束缚自身的一道桎梏。
一夜过去。
陆羽从修炼状态中清醒过来。
在征询了上官凝霜🈥🀙☸的意见过后，还是用那只背篓😖🁔，背着她，继续深入山脉📌🙙的腹地而去。
由👚👚于已渐渐熟悉了这环境，陆羽的行速也逐渐加快。
施展🎄腾挪跳跃之术，在山壁或是丛林之🗩🞖🔆中，疾速前行，快得如一只雪豹。
跑了半日。
前方的雪地出现了凌乱的蹄子印。
陆羽大喜过望，昨晚他还苦恼吃食🀼的问题，真是想⚐什么来什么，这下又有存粮了。🍮🚔