（只是让大家更方便的读懂本书，而不建议大家去练习，希望大家理⚬性看待🛆这些知识。
出体现象介绍
灵魂🆈出窍现象最简单的解释是☝🀘☮︰「感觉到自🐾🅞己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。」
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务🝜🌁🟓人员。很多时在他们回复知觉後，都能够清楚地描述当时的情形。但🁯那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但🖙📀他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。
有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修🞙🔦🂳练时，也会发生灵魂💦🔃出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的🔙事情。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经🔙验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼💦🔃压床现象，然後🛆才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲🞙🔦🂳倦，所以肉体比精神更快地🗿♰🌀入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之後，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发🗭🞵梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清🔓⛸晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍後没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍後飞，也可以穿墙过壁。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」(⚏🐚out-of-bodyex🖧🔽p.)。
资🌵料显示，出体🆖🏡现象是人类意识状态的一♏种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。
2出体後的世界
在讨论🐿🅨🉂灵🗭🞵魂出体的时候，我们惯于把🂍🍤自己离开了身体的部份称为「意识体」或「灵体」。
我们的「🗭🞵意识」离开了我们的肉体後会见到甚麼🀲呢？
而当我们在出体状态之下，又会进入一个♏怎样的世界呢？
物质界和非物质界
现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世界，在物质界中每一🄥样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有🅝事件都可以💲🕳🍯被不同的人共同感知。
但当我们入睡之後，我们会发梦。在梦境中，物🀲件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失🍝🉂🄠，梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。
发过🆈清明梦的人会知道，他们可以在梦境中随时「创造」物件和事件，这些事情会随著造梦者的「思想」即🝉时出现和发生。
这个梦中的世界有别於👐🞷「现实世界」和「物质界」，📼☥可以称之为「非物质界」。
除了在造梦之外，我们在灵魂出体後🂍🍤，也会进入非物质界。
非物质界的特性
非物质界是灵体和意识体的世界，我们在灵魂出体後会自动地进入这个🄥世界。