在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在🆖小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，🃁🔱🄛又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户🃓🗛，也是健身爱好者，🞤🖈🐥但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋🞤🖈🐥、游泳，本身没有问题，可是有这🈕♯样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看🙨🌺🄉啊，池塘可不是🕐🈰游泳池，水质并不好，🇭🛰☛可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了🃓🗛！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间🈕♯里不出来，有事的人，也🆝🐢🁥得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨🕐🈰当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无🉠药可救的地步？”
“老婆🁉🄁，我想🃓🗛姓钟的傻子，应该是在🞟学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己🖎👢，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教🌠🀞了专家，姓😢钟的，这是在外炼筋👟骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷🃓🗛，🖇儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样👧教育儿子的？这还是亲妈👟吗？后妈怕都⚛💃不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要这么训练🏨！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄🈕♯得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很🙨🌺🄉，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟🝑凯在小区训练过程中，目击🌱者态度🝗😑的转变过程。
事实🜊🀙☲上，有人想模仿钟凯训练，可是根本吃不消。