在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑🀿🂤🐲，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个🈩不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，🞜大为不解。
“📇😮有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消🀴🀿！你看啊，池塘可不是🜖🂋游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳🔳🄨。”
“傻📊🙈子过来了📁🗺！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏📊🙈的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也♇🆎🎞得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如🏈既往地跑步、打👸🍦沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药可救🞜的地步？”
“老📊🙈婆，我想姓钟的傻子，应🐔该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“📇😮爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？🜏🁎🄭可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了🄕♆专家，姓钟的，这是在外🜏🁎🄭炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬♯怎么这样教育儿🂊🍉🆓子的？这📑🚉👠还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜🄕♆了明🀾🎴师，🐔就要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天🀴🀿高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压🖕垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在♯小区训练过程中，目击者📑🚉👠态度的转变🀴🀿过程。
事实📊🙈上，有人📁🗺想模仿钟凯训练，可是根本吃🄮🀺不消。