气是什么？
在现代中，气当然是指空气，是由78%的🚲🗓🛉氮气，21%的氧气，0.03%的二氧化碳和0.97%的稀有气体组成的混合气体；而在医学中，气是人体内运动不息且极细微的一种精微物质，是构成人体将维持人体生命的基本物质之一。
那内功中所说的气又是什么呢？
内☞🀞♟功中认为，气是游离在天地之间的一种特殊能量，它无处不在，无所不在，是🃥天地万物的孕育之源，是气使得世🈧间有了生命。
灵气是气🃃🕇的一种，但气并🎼🖚非只有灵气，而修炼内功所需要的气却是与🀷🁚🆙灵气相仿，但又非灵气的精气。
对于练气的武林人士来讲，精气入体，以特殊的行功路线加🍺🍇🅺以驯服，就如同将一只野马抓起来驯养成家马一样，将精气化为内家真气存以丹田之中，内可从本质上对肉身洗髓伐脉，改造肉身之躯，外可攻敌自救，🙼神妙无方。
明白了气是什么之后，那就是🚸感🔋应气，牵引气，最后留住气。
以紫霞神🃃🕇功上面所记载的修行功法，叶玄先是静心入定，抱元守一，一念不起🛲，🃥万念难生。
这一步对于经常修练《上清基础心🄗法》的他来说简直易如反掌，在静🀷🁚🆙心入定之后，叶玄呼吸开始慢📧🝑慢的出现变化，
三吸一呼，六吸一呼，九吸一呼，随后再倒过来，三呼一吸，六呼一🀷🁚🆙吸，九呼一吸，往复💦循环。
随着这个频率的呼吸，叶玄感觉到一缕缕不同于灵气🅴的精气在他呼吸之时随着呼吸顺着经脉慢慢的渗入他的身体，他身体的穴道，最后落于他的下丹田之🗛🜘中。
叶玄只🚁🐚感觉全身仿佛都浸泡在🚸温暖的洗澡水之中，舒爽无比，全身的穴道经脉仿佛有一双柔荑在抚弄着全身的经脉、穴道，一股“气”在下丹田中渐渐积蓄起来🌲🃁。
一夜修炼。东方渐白！
第二天，当阳光照进了房间之内，只见微闭🚲🗓🛉双眼的叶玄也不知是不是在阳光的反射之下，脸上竟似笼罩了一层淡淡的莹⚡💻光。流光溢彩，煞是奇异。
呼！－－－
从胸中长长的吐出一口浊气，叶玄睁开双眼，一夜📞🛺♷未睡的他没有感觉半点疲累，不仅🏌精神越加的充足。而且就连身体都感觉更加的有活力。
这不同于修🗠🜾🇰炼法力，法力的修炼虽然也能让他神清气爽，但是身体的活力却不会增加，而修炼的内力🈥，或许是精气有助于对人体洗髓伐脉之效，也或许是叶玄初练的效果，叶玄竟感觉自己的生机比之前强了许多。
总感觉自身身体发生了变化，叶玄也没有马上起床，而是在脑海⚧📵中对雪仪道：“雪仪，帮我打开个人属性看一下。”
“是。主人！”脑海中传来雪仪悦耳的声音，随后📞🛺♷一个只有自己能看见的虚拟屏幕出现在眼前：
气血：165（－0）；
精神：255（－0）；
力量：193（+2）；
敏捷：160（+2）；
真气：2（不入流）