床上的身影还是看见她就露出了略带讨好🔟🁻的笑容,“江医生!🀱🀨”
“你过来了!”
秋秋嗯了一声,例行检查过💪🔩🃏后,她基本已经落实了心里的想法。
“王警🆊🍷官,每天让你坚持的训练,🂈🌱🂴你做♂了吗?”
秋秋之前每天给王警官布置了一些锻炼身体的任务,要她😗按照所给视频上教学一起‘🗺♄🅳动起来’,以用😷🆂🌮于强身健体。
她自己计划的很好。
食疗补充内需,锻炼强🔙健体魄,内外兼修,把底子搞起来了就好治疗了。
至于运动的😴量,毫不夸张的说,是🂈🌱🂴秋秋精准计算而来的。
她前段时间,每天都有精准询🅋问王警官,她每天摄入多少食物。
怕🆂🌬🂏她算不准,秋秋还刻意送了个称到这边🔟🁻来。
她那个时候以为王警官在用完食物之后依旧体虚,是虚💥不受🔅♶补导致的。
毕竟久病了嘛,机体不如她的预想也👤🔸是正常的🎑。
制定适宜的训练,可以让训练消耗一部分不受🎑补的能量,然后通过运动转化为另一种能量。
这样,吸收与不♄🅵吸收,都有了自己完美的🔟🁻走向。
王警官回答的是每天进食900g左右。
所以秋秋每天给她安排的也是🅋900g的训练🎑量。⚖👛