听着系统慷🂻📼☡慨激昂👮的☦🁦电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望。
想着这破系统虽然不靠谱，但🎞也不可📞能回回都坑他。🐑
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单🎂🎎杠、拳击、沙袋应🀥有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能🚌👾🎢达到最完美的效果。
旁边还有🔿🆘🏳注解，用到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要👮开始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗🐑？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一♃🅲下你疲惫的双手触☋♢碰到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑不🜃⛇😒骗📞,值得留恋。”
“15天？”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好🛳☶事？你别骗我。”
系统嗔怪道：“我什么时候骗过🜭你,📞我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要🌵🃚怕累，为了爸爸的尊🈛严问题,他可以🍎！
权衡完毕,正要拍板，牧留笙忽🜭然想起一事，“等等,这个训练的最终效🌵🃚果是怎样的？”
系统热情道：“你等等🄎☂☌，🏠🛢我给你找找图，方便你更直观地感受蓬勃的力量。”
两秒后，系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗，小腿当屁.股。
“……”
牧留笙当即陷入了沉默。
系统：“怎么样，惊不惊喜，喜不喜欢？”
“……”
系统：“绝对能把主角受压到起不来，你找回渣🀠攻的骄傲指日♎可待！”
“我特么待你个大头鬼！”