海边小说屋>奇幻玄幻>国产成人A码男人的天堂 > 第3章 保护男人不行
    明月流在训🍵🌜⛦练💶🖖室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有氧后是一个小🗔🛗时的无氧,在她的精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流畅。

    明月灯还😈在做体能训练,她的杠铃已经从🖳🖨🕈双5kg到达双15kg,硬拉达到7🀤⚙👰5kg,力量以决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。

    “差不多了。”

    明月灯满头湿💶🖖发,就一双圆圆的眼📸☄☟睛水汪汪地朝她笑。🛕

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    露天羽毛球训练场,在🝞🌑热身过后,📸☄☟明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到球场边,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时间,请问能指导我几个球吗?”

    穿着白色社员服的🊥💟学姐抬起双眸🚆👇:“可以,来吧。”

    在女生们隐秘的激动里,当头的女孩被推了出去,举起了拍☲🃖子,“学姐,我来啦🀤⚙👰!”

    雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——

    羽毛🞶😦球社团现在的风云人物已🕐经从计院院草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸庞,在阳光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。

    从球拍🉓🆷🔍筐,到矿泉水🏻🟒🜥瓶——地上摆了十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,每一球都能精准无误地将矿泉水瓶打飞。

    而矿泉水瓶,从空瓶🏻🟒🜥逐渐到了半瓶,随后是一🚧🕭瓶。😉⛇

    社员们议论纷纷,🊥💟为什么明月灯那么白👁🅵皙,一定是喝水很多!

    原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第一个社员鼓足🌮勇气,站在了球场上:“学姐,请问你有时间嘛,我想请你指导球技。”

    这是第一个主💶🖖动和她开口说话的🚆👇社员,明月灯的风评原先并不好,但一切🈷🃁🔱似乎都在好转。

    她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”

    简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。

    原校队和社员的区别宛如天罡,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的系统性地训练🔱,🞏📇她的基础更稳固了。

    社🖯🖅🐐员小妹妹兴冲冲地来,被学姐毫不放水地打了几球后整个人丧气起来,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,

    “🖯🖅🐐感受到这个往🆻🔮🄀后拉的🝞🌑力量了吗?从这里发力。”

    明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸就红成一团:“谢谢学姐我知道了🞁👊🇈!”

    场外的女孩子们尖叫声此起🞈💇🏬彼伏——明月灯甚至不知道发生了☊什么,有些茫然。

    接下来🉓🆷🔍的训练明月灯故意放了点水,主要是给社员喂球,十个☊球满,社员🈷🃁🔱心满意足地红着脸道谢,然后冲向尖叫抱在一团的姐妹们。

    现在🞶😦女孩子🍵🌜⛦的快乐奇奇怪🈞⛇怪的。明月灯心想。