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晚上，💭🕇罗军买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水，直接在外面冲🉠着洗了个🆓🏄🗢澡。接着就到床上盘🆡👄🆗膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合日月，体内一股精气⚠龙精虎猛的运行。
这股气在身🙻上下行走⚝，洗涤着他的骨髓和血🆓🏄🗢液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这🂩👠句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠。
日月静心诀🙻并不是什么玄幻的功🖇法，而是洗髓的法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。🝪练功者，心意跟着蓬勃起来🌐♻。
中午的时候，⚅太🍇🅾🌉阳猛烈，练功者心意🏁刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在同一个轨道⚠上，如此便也算🉀🄍是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是一口气。气在人在，气灭人🈹🃌亡。
练武的人，练的就是一口气，气🖇越强大，人越厉🗢害。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛，这时候他觉得格外的神清气爽。
练功一周天之后，罗军身体上沁🖇出🉠黑色的汗液来。
这是将一天所呼吸，所饮🎧📝食的杂质毒素部排出去，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕之后，罗军⚝倒头就睡。他这晚上又该死的梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身材和成熟对于罗军来说，实在是太有🉀🄍诱惑力了啊💫🔷💫🔷！
这是来自极品御姐的诱惑。