王宫。
“王上,这叫太极云手,站在这里双腿立成马步,双手放在圆盘上。”吕智做着演示,“哎,一手上推,一手下🌏♫滑,两边这么一转。”
“这叫🖃🏸🞺滑行器,站上去,就跟走路一样。”吕智指着把手,“注意把住把手,小心别摔了。”
“这个🖃🏸🞺是坐推🜫训练🈔♬器,背靠机器端坐在椅子上,双手握住把柄,用力将手臂推直,还原,再推直……”
“这是腹肌训练器,🙓🌪把双腿弯曲着放进此处,然后平躺在仪器上。”吕智做的很慢,“双手🇦🚴抱头,然后靠着腹部的力量起身,🙻🏧🜛缓缓躺下,再起身……”
确定健🖃🏸🞺身器材不会对身体造成伤害,魏忠按照说好的,真的把吕智带进了王宫。
现在吕智正在教越王如何使用,魏忠也在一边看着,时不时的还点点头,他是🌭练武的,更能看出这些器材的🞅👮妙处。
没错了,这些健身🈔♬器材正是个个小区常见的,说句实🕣话,换了别的吕智还真做不出来。
越王见魏忠不断点头,料想必有效果,这才亲身体验了最不影响仪态的滑行器,这些仪器都是经过吕智精心打造的,🅹🚧稳当的很。
越王滑了几步,🈹🃏🖱顿感浑身发热,不由得点了点头,“好,吕修撰说的不假,吕家小智果然有些手段!”
吕智“???”
怎么越王也知道这🈔♬个称呼了?关老将军传☖出去的?难道已🙥🌝⛩经传遍整个大越高层了?
“王上谬赞了,微末手段,不值一提!”吕智不待多想,赶紧回话,一贯的低调谦虚。
魏🎱🔺忠眼🖃🏸🞺角🁮🅦微微抖动,他看了很多资料,知道吕智根本不是这个性格。
这🎱🔺小子手艺未成之前就敢吹自己是神匠传人⚀,现在反而🄌🟔谦虚上了,未免太假。
“诸位爱卿也试试吧。”越王滑了一🟗🝏会儿,不仅没觉得累,体🔶力似乎也在慢慢恢复。
就像是一条干涸🈹🃏🖱的小溪,又有了新鲜活水的注入,对于一个身体虚弱的老人来说,这种感觉弥足珍贵。
“是。”这里正是越王等人平时开小会🖠📽的地方,正值下午,三位🙮🍰大学士也都在。
谢言与吕智最熟悉,选了运动仪态最难看的腹肌训练器🄌🟔。
呃,其实跟熟不熟没关系,实🏟际上谢言是这些人里最不注意形象的,根本不在乎这些。
一言不合就破口大骂的人,你能指🔘🀶望他多在⚀⚀乎脸面?
“哎哎哎,不成,起不来!”谢言是三🖠📽个大学士里最先开始的,结果躺在仪器上就起不来了,似乎是腰上没有力气。
吕智双眼微眯,一个都做🞵😟不了?不可能吧?也没听说他身上有伤啊?🌮🏍
要知道谢言是位高权重的大学士🝇🄉,这种身份自然不会不知道保养身体🌮🏍,再说了,他还是三位大学士里最年轻的,身子骨没理由这么差。