宓茶💻🗄站了起来之后,拍了💼拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防护🚉👧服脱掉,为自己施了个简单的治愈⛛🛉，不消多时🏔🙯🍶疼痛便散去。
严煦💻🗄和沈芙嘉围了过来，确定宓茶无碍🈒♘后，严煦对着她伸出了两根手指。
宓茶：“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开口，声音近乎冷酷，“被射中一次二十个深蹲,没🕓有惩罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被射中五次呢？🏙🚞🔟”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次一百。🁟🕹”🝨🍬严煦🏔🙰🎃回答了她这道小学数学题。
沈芙嘉笑了出声,拍拍严煦的肩膀，“提供点满减优惠吧。宓茶最⚊🏭🝕近在健🎦身房练得很辛苦,我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”
严煦思忖片刻,最后勉强同意，“那好，满一百五可☄☞🀤以打八折🁘。”
那还是很多……
宓茶哭丧着脸,大家🏔🙰🎃都没有惩罚,为什么🁶🐄就她搞特殊化。
三人围作一圈,中间是深蹲惩罚的宓茶,🁶🐄几人对视一眼，都从🁘刚才柳凌🏾☆☱荫和宓茶相撞的插曲里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说,我们小组的配置是比407她们更适合打擂台的。”🏾☆☱沈芙嘉托腮，有💽🗘点发愁，“但现在来看，好像也没什么优势可言。”
只🞮是放了一根慢速的水箭而已，自家的牧师就和重剑士🏔🙯🍶撞了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么是好。
“默契吗……”严煦喃喃着，人际关系🈒♘一直是🏸她的短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多练了。”柳凌荫道☜⛳，“相处久了，自然而然会有默契，这种微妙的东西急也没用。🃩”
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的三人之所以默契感极高，是因为她们自高一起便同吃同住，课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408强上百倍，一个眼神便能互相了解🀺🁺心意。
宓茶终于🚉👧做完了深蹲，她喘了口气，双手撑着膝盖。
这🞮段日子在健身房堆积了不少乳酸，本来好不容易跟上了沈芙嘉的步调，但这周新加入的核心力量训练练得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿地捱。