海边小说屋>奇幻玄幻>谍战特工 > 第23章 更加地了解
    ,精彩小说免费阅读!

    见黎珞和贺毅飞🃅🕝🊢上了楼后,看着两个人的背影,众人纷纷感慨到,以前怎么看怎么不配的两个人,现🟓🜯🅫在站在一起却顺眼多了🂒🎎。

    因为黎珞说了一会儿要给送☈包子,而且既然贺毅飞回来🖖💣了,那他们男人🖲🖟📷就也都快回来啊。

    又说了几句话,大伙就散了。

    王盼娣很安🄡静的跟在后面,☈没再敢说什么酸话。

    她再不知分寸,也还是懂点眼色的,而且刚才贺毅飞对珞傻子的维护又🖲🖟📷那么明显。

    她可以🍤不怕那个珞傻子,但贺毅🁜飞……她可不敢惹。

    别说她了,就连她家那口子,一米八几又高又壮那大个子,平常在谁面前都是支棱着的,可到了贺🅺🋥毅飞这儿,别说是站在贺毅飞面前,就是听到贺毅飞的名字,都能瞬间🉤🉕🇋变哈巴。

    爬到二楼和三楼之间,黎珞就喘开了。

    她😉⛇😓也知道这体质不⚛💇是一天两天就能改变的,除了咬牙坚持没有别的办法。

    “调整呼吸。”贺毅飞🙟🋦刻意放慢了速🎜👺度,一直在等🙎🉔🇆着她。

    黎珞不仅依言调整了呼吸,还稍微调了下姿势,将腹部收🙍紧,挺直腰背🖲🖟📷。🍞🉍🆇

    别看只是这🄡么简单的两🙟🋦个动作,但其实却会很累,人运动不累,累的是将体态按标准姿势⛢去做。

    人们总是习惯于🃅🕝🊢将自己放松于让自己舒服的姿势,比如前阵子火爆朋友圈的“葛大爷躺”,但其实所有放松的姿势都会慢慢损伤我们的骨架,🋽🞴让我们的骨架慢慢变形,而骨架的变形又会影响到内脏健康。

    原主的体态现在就有很多的毛病,驼背含胸,骨盆前倾,最让她🄝⚆🏅不能容忍的是还有点儿o型腿。

    她从发现🝄🈩🁁后就特意开始调整了,但👾🎛这个有时候稍微一🂿🔦慌神就会泄掉,不能时时都顾着。

    那会儿她还考虑要不要给自己⛨🜽做一👾🎛个背背佳,后来一🂿🔦是材料不齐,二是她以为自己能够自己控制好的。

    可现在看来,她有点儿高估自己了👾🎛,🎜👺更准确说是,她高估了原主的体质。

    有时候,一些辅助手段真的是挺必要的。

    胡思乱想着,有时候分散下☈注意力,也就不觉得什么了🖖💣。

    收回思绪,已经到了家门口了。

    黎珞扶着膝盖,大口调整着呼吸,朝着贺毅🍧🊢飞做了个手势。

    贺毅飞自然也看得懂,拿钥匙打开了门。

    和中午🍤回来时一样的干净🜨整齐,有淡淡的肥皂洗衣🙎🉔🇆粉的味道,还有很香的豆角肉馅味。