“大本，快点捡球啊！你又开始偷懒了！”
“山楂，刚才我不是防下来了吗？该捡球的是你吧！快点，该换我了！”
“大本，你忘了我刚才跟你说的？
蒂姆邓肯为什么能战胜沙奎尔奥尼尔？马刺为什么能夺得总冠军？
主要原因就是蒂姆邓肯在常规赛期间经过了蒙克巴特尔的特训！
而现在是我在对你进行特训，你的强项是防守，你必须扩大你的优点。
只有你能够防住沙奎尔奥尼尔和蒂姆邓肯，我们才有夺得总冠军的可能性。
要不然，即便我们杀出东部，也会成为联盟最大的失败者。”
霍嵩不断在大本头上打进，搞得大本灰头土脸的，非常没有面子。
训练之余，大本看到拉里·布朗这个主教练都来了，觉得拉里·布朗是来看他出糗的，面子有点挂不住。
现在好不容易防下来一个回合，大本就想要在霍嵩头上打进一个，找回场子。
谁能想到，霍嵩这么会说，一说起来就是头头是道，天花乱坠，直接将大本搞晕了。
“我是全明星中锋，我是最佳防守球员，我要拿总冠军！我要战胜奥尼尔和邓肯！”大本信了霍嵩的邪，开始自我催眠。
于是乎，大本又开始了新一轮的“挨揍”训练。
或许大本自己也没想到，一开始只想揍霍嵩一顿出出气，等到出现乔·杜马斯这位好好先生之后，两级反转，大本反倒成了霍嵩的人肉沙包。
随着霍嵩跟大本一个愿打一个愿挨，热情似火的进行着侧翼单打训练。
原本过来为大本撑场子的拉里·布朗，根本找不到任何切入点，只能站在场边叉腰罚站。
时间差不多过了半个小时，霍嵩跟大本这才停下来歇息一阵子。
单打训练是非常消耗体力的一件事，随着霍嵩体力下降，单打成功率也开始不断下滑，从一开始9成变成了现在差不多是5成的情况。
再往下打，霍嵩不但虐不了大本，连大本练防守技术，也没多大必要了。
“山楂，你小子真不错，就是身板还差了点。明天你早点来，我亲自带你做体能训练。”
作为落选秀，大本身体天赋确实一般。
有如今这一身本事，全靠勤能补拙练出来的。
论NBA体能训练水平，大本就算不是最高的，也是属于第一梯队的。