海边小说屋>竞技网游>拒绝你表白,你把我闺蜜捡回家? > 第44章 不用跟我比,跟你自己比就好。
     

    “啊...我只是,想试一试。”

    尹梦冉从跑步机上走下来,她不好意思在周恒的面前运动,

    看过周恒的强度,到时候让周恒看到自己的运动强度,很明显就能看出差距来,自己那就像是在闹着玩一样,

    就像是第一次去健身房的小白,在大佬面前不敢锻炼,怕被笑话。

    “嗯,试一试吧,不过你重量肯定要小一点,太重有可能会伤到。”

    周恒走了过去,开始拆卸哑铃片,将自己那一个个厚重的哑铃片拆了下来,最后只留下了一片小小的,

    大概就只有五斤左右,

    “现在差不多可以了,你试试。”

    “不...那个...我不会。”

    尹梦冉有些尴尬地说道,她对于重量什么的都还好,主要还是因为她压根不会锻炼,

    虽然看到了周恒做的那些动作,看起来很简单,但是她知道,自己做起来肯定不一样,动作也肯定不标准,

    哪怕不健身的她,也略懂一些,要是动作不规范,后果肯定挺严重的。

    “我教你,先拿起来。”

    “哦,好。”

    尹梦冉将哑铃拿起来,这次的重量确实很轻,她拿着也毫无压力,

    接下来,周恒走过去,站在了尹梦冉的身后,伸出了自己的双手,轻轻握住了尹梦冉的手。

    “嗯...”尹梦冉忍不住轻哼一声,身体很明显地微微一颤,

    她的背后能很清楚地感受到周恒结实的身体贴了上来,近到甚至能感觉周恒的心脏跳动,

    以及自己的手,被周恒的手掌握住时,让她这一刻产生了特别的安全感。

    “慢慢来,感受发力的位置,匀速呼吸。”

    随后,周恒带起尹梦冉的身体,让她缓慢地做起动作,

    尹梦冉此时的心根本就没在感受肌肉的发力,她现在能坚持站在原地已经很不容易了,

    周恒贴着她的身体,他刚刚才洗完澡,身上散发着淡淡的清香,