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房间外的冷风吹过绿色的草丛，皎洁的明月将清冷的白光洒落在屋顶，虫子趴在绿叶上发出低鸣的歌声。
白叶子稚嫩的脸色通红，鼻子和小肚起伏跌宕，吸气再吐气，反复的循环，手平放在双腿上。
房间里安静的无一丝声音，他仿佛和环境成为了一体，做到无我的境界，额头上流下晶莹的汗珠子，呼吸声稍有急促，嘴里咬着洁白的牙齿。
他能感觉到很不舒服，身上仿佛有蚂蚁在不断的往皮肤里钻，皮肤的外表有一层细微不可见的黑污泥。
虽然他闭上了眼睛，却仿佛能透过紧合无缝的眼皮看见自己，他心里略期待，不敢有兴奋，生怕半途而废。
想要达到练气一阶，必须做到三点，分别是“心静、心眼与心合”心静做到心静无杂乱之事，心眼做到闭眼如睁眼，心合须是忘记自己，和周围融为一体。
他身上的细汗越来越多，能看见房子里有灵气不断的涌入，淡绿色的灵气，汇聚于四面八方，向房子里跑来。
在三鹤门的长老院里，不少长老同时打开门，惊异的问道：“这是怎么回事？我怎么发现灵气在往外流动？”
有个长老说：“像极了聚灵阵，但是这也不应该呀，我们没布下聚灵阵，弟子们怎么会聚灵阵呢？”
淡绿色的灵气像河流，磅礴的灵气有一种清新的味道，这下连长老们也忍不住，想弄清楚怎么回事。
有张老说：“顺着聚灵阵，我们都去看看吧，这可是大事啊！”
另一个长老回应：“好，都看看去，看看怎么回事”
与此同时在内门，男女弟子站在门外，说道：“你们有没有感觉到一股很强大的灵气在流动，而且是向着同一个方向。”
“这是怎么回事？好奇怪啊，不然我们去看看吧！”
顿时有弟子说：“自古以来，男者就应该先走，你们去，我们跟在你们身后，去看看怎么回事”
从半空看向三鹤门，无论是老少弟子都走向了外门，外门的偏僻院落，聚集了数不清的人，哄闹声不断。
有个长老说：“灵气来源于这里，大家现在都别进去惊扰了他，我们就在这里等着吧，这是大机遇啊！”说罢，口中是感叹声。
弟子们也不敢向前，十几位门派的长老都被惊醒，站立在屋子的外面，谁还敢上去岂不是送死。
房间里他吐气吸气越来越快，呼吸声却平稳了下来，灵气如浓雾将他包裹，距离身体最近的从皮肤孔钻入。
浑身好难受，不行，为了司徒兰自己一定要挺住，他的皮肤流出黑色污渍，黏糊糊的味道传入鼻孔。
原来修炼是这种感觉，在练气院外见那些弟子修炼舒畅，并没有痛苦之色，但他却浑身充满了痛苦。
灵气开始变得特别浓郁，房间外的人甚至屏住了呼吸，小心的观看着那房间，房间外的灵气形成绿芒，眼见清晰。
有的弟子心想“这怕是能突破筑基期吧，这灵气也太浓郁了！”