夏阳传给他的是“霍家拳”，精武门的宗旨，乃是发扬尚武精神，将武术发扬广大，并无门户之见。这也是他为何当初将国术传给胡八一，现在又教给燕赤霞的原因，却也有着在不同的世界，传承武道火种的想法。
花了半天的时间，燕赤霞总算了解到，原来内家拳，就是一门发掘人体内部潜能的拳法。通过夏阳对“明劲、暗劲、化劲、丹劲、罡劲、见神”几个境界的描述，他大致对内家拳也有了一个清晰的认识。
随后在练习桩功之时，燕赤霞几乎没有花费什么工夫，便领悟了这种动功的奥妙，也明白了其壮大气血的原理，可见他的根基和悟性，都非同小可！
“好一门内家拳，三丰真人传下的拳法，当真是博大精深，妙不可言！”在他掌握了桩功之后，燕赤霞不禁大为震撼地感叹起来。
见他这么快就学会了桩功，加上之前的武功底子，已经没有再从马步练起的必要，夏阳便直接将霍家拳的种种练法以及打法，一一向其传授演示。
拳术之道，就算天份再高，也不可能立马就能练成，不过掌握了桩功，便算是入了门，再掌握了招式打法，立刻就是明劲。相信燕赤霞要不了多长时间，就能到达这个层次来，至于接下去的暗劲，化劲，甚至是抱丹，就要看他自己的造化了。