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晚上，罗军买了份快😎⛻餐，如此也算是🌻解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随🝼后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。🈭🁠他修炼的是🜧🄥一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合🞙🔠日月，体内一股精气龙精🌻虎猛的运行。🎽🖥🔮
这股气在身上下行走，洗涤着他🐠🁒的骨🌻髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，🏣血液就如汞浆一样的粘稠。
日月静心诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓🃑的法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。🜮🅝练功🀛♃者，心意跟着蓬勃起来。
中午的🖚📉🙅时候，太阳猛烈，练功者🐠🁒心意刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在🎹🕼同一个🙳🎞轨道上，如此便也算是吸收了日月精华了。
这是高明的养生内功。
人🝼，活的就是一口气。气在人在，气灭人亡。
练🝼武的人，练的就🎹🕼是一口气，气越强大，人越厉害。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛，这🌻时候他觉得格外的神清气爽🀛♃。
练功一周天之🕖后，罗军身体上沁出黑色的汗液来。
这是将一天所呼吸，所饮食的杂质毒🌻素部排出去，让体内神清气爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕之后，罗军倒头就睡。他🌻这晚上又该死的👱🌪梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身🞙🔠材🕕和成📕🚯熟对于罗军来说，实在是太有诱惑力了啊！
这是来自极品御姐的诱惑。