“娜姐，🛰你看我的头发，是不是比过去好多了？”
赵萌萌🖄🐄☾起初还不肯相😞信自己的改变，她赶忙叫来💦了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细👹看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候🈥🀛，她♸🍌🆩的家里🏽，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发😿🖪上，床上，随🈥🀛处都能看到一根根的头发。
可现在……娜😿🖪姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失🟀🙿🐊眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发🔮现不只是发质发量变好了，就是气色也看着🏔🙶🎺很不错。
她仔🎵细回想了一番，这才发现，自从去小山🀘☰🃅村录完节目回来，她的睡眠变得愈发🝋好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特🆆别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适🕥的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而🃭赵萌萌自打😿🖪出道后，就👹很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被网暴🏽，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠🚰🗁药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，😞她入睡愈发困难。如此🀘☰🃅也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安👹的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失⛿☠🀰了。
一觉睡到🛰天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅🂻、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记🖄🐄☾得，你亲妈给😞你准备了安眠的酸枣茯苓百💦合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着对方的气色。🚝🔕
平时🎵她们经常在一起，所以一时也没有发现赵萌💦萌的变化。🛰☗
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“🂻你🚿不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”