海边小说屋>奇幻玄幻>一寸河山一寸血下载 > 22章 、更加地了解
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    见黎珞和🉯贺毅飞上了楼后,看着两个人的背影,众人纷纷感慨到,⚪🔋⚨以前怎么看怎🆈🍣🉻么不配的两个人,现在站在一起却顺眼多了。

    因为黎珞说了一会儿要给送包子,而且既然贺毅飞回来了,那他🁲们⚪🔋⚨男人就也都快回来啊。

    又说了几句话,大伙就散了。

    王盼🕅🇍🗓娣很安静的跟在后面,没🂿🔡再敢说什么酸话。

    她再不知分寸,也还是懂点眼色的,而且刚才贺毅飞对珞傻子的维护又那么明🃹🜱显🆈🍣🉻。

    她☬可以不怕那个珞傻子,但🅦🈲贺毅飞……她可不敢惹。

    别说她了,就连她家那口🉾🌸子,一米八几又高又壮那大个子,平常在谁面前🉼🌩🁮都是支棱着的,可到了🙪贺毅飞这儿,别说是站在贺毅飞面前,就是听到贺毅飞的名字,都能瞬间变哈巴。

    爬到二楼和三楼之间,黎珞就喘开了。

    她也知道这体质不是一天两天就🐏⚝💚能改变的,除了咬牙🚷🗽坚🄑☝持没有别的办法。

    “调整呼吸。”贺毅飞刻意放慢🐏⚝💚了速度,🟕🜼🇣一直在等着她🄑☝。

    黎珞不仅依言调整了呼吸,还🂿🔡稍微调了下姿势,将腹部收紧,挺直腰背。

    别看只是这么简单的两个动作,但其实却会很累,人运动不累,累的是🁴🉾🌿将体态按标准姿势去做。

    人们总是习惯于将自己放松于🂿🔡让自己舒服的姿势,比如前阵子火爆朋友圈的“葛大爷躺”,但其实所有放松的🍰🋬🜗姿势都会慢慢损伤我们的骨架⛔🚃,让我们的骨架慢慢变形,而骨架的变形又会影响到内脏健康。

    原主的体态现在就有很多的毛病,驼背含胸,骨盆前倾,⛡🛽⚐最让她不能容忍的是还有🛍🛊🛍🛊点儿o型腿。

    她从发现后就特意开🞶😫🄓始♐🇢🚌调整了,但这个有时候稍微一慌神就会泄掉,不能时时都顾着。

    那☬会儿她还考虑要不要给自己做一个背背佳,后来一是材料不齐,二是她以为自己能够自己控制好的🖔💕👫。

    可现🕅🇍🗓在看来,她有点儿高🉾🌸估自己了,更🕇🇜准确说是,她高估了原主的体质。

    有时候,一些辅助手段真的是挺必要的。

    胡思乱想着,有时候分散🉾🌸下注意力,也就不觉得什🆄🌾么了。

    收回思绪,已经到了家门口了。

    黎珞🕅🇍🗓扶着🉯膝盖,大口调整着呼🂿🔡吸,朝着贺毅飞做了个手势。

    贺毅飞自然也看得懂,拿钥匙打开了门。

    和中午回来时一样的干净整齐,有🋺🞗淡淡的肥⛁🗙🜁皂🚱洗衣粉的味道,还有很香的豆角肉馅味。