祁寒林被zj平👛雪雁压着做了两千个仰💚💗💂卧起坐,做得他腰酸背痛，肚子里翻腾着一股酸水，别说吃东西zj了,就是他闻见饭菜香味，都想吐出来。
白zj只鸡腿放在了一旁🌐♷🍃，祁🇾🞉寒林却捂住口鼻直接要吐出来。
“你吃吧。我吃不下。”
白zj荼震惊地看着祁寒🌐♷🍃林说道，“我可是兔🆛🐐⚬子，兔子不吃荤。”
祁寒林往着饭盆里看了一眼——
几zj不会做的菜。
“真是可惜了,我还是吃不下。”祁寒💚💗💂林揉了揉肚子,又要呕吐。
肌肉的酸痛在小zj日都是魔鬼训练,一大🖝清早就开始平板支撑五个小zu套餐妥妥的。
祁寒林忍不了,又想呕吐,可🇾🞉惜的是肚子里空空如也什么zj也吐不出来。
“你不吃,有的人是要吃。”
平雪雁看着鸡腿，愣了一下,之后又缓声说🖝道，“反正我不吃,能zj送到后山🍁去吗？”
白zj📁🗽了🜛🂳💸他,叹了一口气,“你还没走💚💗💂出来吗？”
祁寒林摇头说道,“🐈♢这才过了几🕿🏚🚥zj走得出来？说不准，一辈子也走不出来了。”
愧疚这种🜛🂳💸东西zj会伴随人的一生，就算是□□消亡,有些人的愧疚却依然zj超越了时间空间的限制，印刻在了灵魂之中，转世投胎也要把这份愧疚牢记。
祁寒林深呼吸一口气，对zj着平雪雁说道🖝，“继续吧🜼。⛥🜣”
仰卧起坐完毕之后是引体zj上。
这是完完全全的现代训练运动员的招式，平雪🆛🐐⚬雁也想直接快进到吐息纳气，可惜还是可惜🗱——
祁寒林资质一般，又没有经过后天的努力，一🆛🐐⚬切还是得从基础训练的篇章开始。
什么😍⛫zj扎马步啊🔇，平扒皮在🇾🞉祁寒林嘴巴里都快成了平教练了。
既然z📁🗽j训练，平雪雁想到，那么zj叫祁寒林去收一下冬季当季才长出来的雪莲也不算过分吧？
爬山😍⛫是锻炼耐力和肌肉协调能zj力，毕竟万一在冬天打群架的时候，敌人把你的衣服给掀了，你难道就因为寒冷而退缩吗？
不能zj！
修士打架是不分春夏秋冬的！
平雪😍⛫雁将这套道👛理用自己的语言好好地跟祁寒林说了一遍，结局当然zj⛿☦是迎过来了他鄙夷的眼神，“又想框我给你干活？”