宋怀凌：“嗯。”
游千帆垂下头，像支撑♓🈁不住身体一样，上身渐渐俯下，手紧紧抓住宋怀凌的手腕，将额头抵靠♳🌝⛭在对方手上。
他看上去非常后怕和惊恐。
宋怀凌心里顿时被无数带刺的荆棘勒紧。
怎么可以让他那么难受呢？这⚃🎯是自己在这个世界上唯一无法割舍的人，怎么🏡🛩可以让他痛苦呢？
宋怀凌搂住他。
“对不起。”宋怀凌反复亲吻他的🏌额头，安抚他。
游千帆也伸出手搂住他的腰💂🏁🗊，将他用力抱住。
宋怀凌：🈩🁂🂽“我没有想要自残，我……控制不了自己的意识和身体。”
游千帆点了一下头，头发蹭到他的下巴。
“我知道。”游千帆低声说💂🏁🗊。他心里非常清楚，♋抑郁症并不只是心理🏡疾病那么简单，它实际上是一种全身系统性疾病。
患者因为曾长期处于压力状态，导致身体分泌了过量应激激素——皮质醇，这些高水平的皮质醇损🉣伤了大脑。负责理性思维和情绪管理的前🇷🝐叶额会萎缩，让人情绪紊乱；而杏仁核则变大，使人情绪变得敏感，也更容易感觉到恐惧。🅧🈻
所以抑郁症患者经常无法控制自己的情绪。绝望感常常像海啸一样，说来就来，瞬间就将他们淹没，他们则像一叶残破的小舟掉落进狂躁大海，被海水疯狂拍打、蹂／🙵🎲躏，被牢牢禁锢在黑暗的海里，根本无法通过自我调节来脱离这种情绪深渊。
但他们实在太痛苦了。他们会下意识地借着自残让🙷🎾🖯自己感到疼痛，让自🍴🌏己🅏🅠🈁重新找到活着的感觉；并通过疼痛来缓解其它痛苦，从而阻止自己自杀。
这🃔🗡些理论他早就知道，但直到今天亲眼看到宋怀凌满手鲜血的样子，他才突然真正🅉感受到，课本上这寥寥数行字里包含了多么巨大的痛苦。
一个人到底要有多痛苦，才会⚃🎯把自残当作一种自救方式🖂？
“🃔🗡我知道🈩🁂🂽，我知道......”他抱着宋怀凌，一直重复这三个字。
他的双🝕手用力抓着宋怀凌后背，拼命地抓着，好像只要稍微🚠🔶放手，对方就会从他怀中消失。
“我知道你已经尽力了，怀凌，我知道的，你已经做得很好了，不要再🍴🌏苛责自己，我......”
他的眼泪流出眼眶，沾湿宋怀凌的肩膀。
游千帆：“我爱你，无论发生任何事，无论你变成什么样，这个世界上，永🏡🛩远会有我这样一个人爱着你。”
宋怀凌看着地板，他一直看着，直到眼前的景象慢慢变得模糊，水雾漫上他的眼眶。
他闭上眼睛，稍微仰起头。
良久之后，他说：“你♓🈁真傻，你为什么这么傻？”