超级☾🄾🃋训练场里,杨阳正在不知疲倦地带🎜👾球苦练。
老冰在训练场的正中间虚拟出了一块区域,表面看起来平平无奇,可实际上却是被划分为许多正方形的小格子。
当杨阳在这片训练区域内带球时,训练场会他身旁随机某个小格子中模拟出防守球员的防守动作,或身体压制,或铲☹🄒☩球,或拦截抢断…🔋…栩栩如生,宛如真就是在比赛中一般。
与此同时,杨阳身旁会随机亮起另一个小格子,用🟌老冰的说法,亮起的小格子代表着杨阳在面对虚拟防守球员时的最优选项,而杨阳必须要在最短的时间内带球突破或摆脱防守球员,进入亮灯的小格子里。
不管是成功或失败,在规定时间后,训练场会立即🟌刷新,再随机刷出防🜒🁣守🎴🕏🈧球员和亮灯格子。
这种训练有点🖌类似于像是在玩打地鼠的游戏。
不同的是🎓🐭🃂,🌛打地鼠是用锤子去打冒头的地鼠,而训练场里,杨阳则是要带球突破或摆脱防守球员,进入亮灯格子。
而不管是成功或失败,超级训练场都没有给他反省和犹豫的💓👜时间,一轮接一轮的刷新,杨阳根本没有时间去考虑其他问题,只是不停🜮地接受着挑战。
整个训练项目维持三十分钟。
这是今天老冰🖌刚刚给出的一项全新的训练项目,说是可以训练杨阳更加灵活地穿梭在各种防守环境中,同时更加迅捷灵敏🕁🆩💑地完成动作之间的切换。
虽然☾🄾🃋只是第一次进行这样的训练,但杨阳却清楚地感受到了这项训练的难度和意义。
怎么说呢?
在这块训练区域里,他总是面临着对手迫在眉睫的防守,必须要在狭小🜒🁣的空间里,在极短的时间内迅速做出反应,这不仅对他的反应速度和脚下频率有着非常高的要求,同时也能够进一步训练他对自己身体的掌控和运用。
用老冰的说法,这还仅仅只是初步训练,接下来防守球🔒员的实力会不断提升,所面临的压力🈐♆会越来越大,甚至可能会随机随出两名甚至更多的防守球员。
这对杨阳来说,实在是太有锻炼价值了。
明白到🕉这一项训练的难得,杨阳训练得非常投入,不敢有丝毫懈怠,再加上超级训练场💋🐔⛉里他不知疲倦,所以整整🝨三十分钟都在埋头苦练。
等到老冰喊🌛停后,他才感到松了口气,竟然有种精神疲惫的感🌆☛觉🁞🔾。
这是注意力长时间高☖⛃度集中的后遗症,休息一下就好了。
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“这还仅仅只是荷甲级别的防守压力,要是再强一点,我怕是吃不消了。”杨阳苦笑🂥道。
算起来,他🌛的成功率不到一半,经常出现失误。
哪🅥怕是在真实的比赛环境里,一对一面对荷甲的防守球员,杨阳都没有把握做到百分之一百的成功率,更不用说是🌏在这种高强度,又极其复杂多变的训练环境里了。
“慢慢来,🌛这仅仅★☧只是个开始。”老冰淡淡说道。